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对于主食 ， 糖友们可不能不吃
【控制|米饭、面条、馒头吃错了可能会害人？糖友们，该如何吃主食？】有些糖友们为了能够控制血糖 ， 因此对主食避而远之 。
但在这样的情况下 ， 虽说短期的血糖情况会比较好 ， 但却不利于长期健康 。 若长期不吃主食 ， 身体缺乏足够的碳水化合物 ， 人体就无法得到能量 。
同时 ， 糖友们如果主食吃得过少 ， 就容易引发糖尿病酮症酸中毒 ， 是一种较为严重的急性病发展 ， 严重会危及到患者性命 。
因此 ， 对于主食 ， 糖友们还是要吃 ， 而且要选择健康的主食 。
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