【水果百科】凤梨好吃又有益，四大食疗功效！凤梨

台湾凤梨外形很漂亮，口感非常的好，是凤梨中的贵族!台湾凤梨是一种热带水果，果实呈金黄色，肉质爽脆清甜多汁，果肉特别香甜，甜酸适中，纤维嫩，入口化渣。像切西瓜一样直接切开就吃，多吃也不会伤嘴伤胃，是最受欢迎的鲜吃型凤梨品种。那你知道吃凤梨的好处吗?
减肥
是不是觉得新鲜，凤梨也可以减肥?千真万确。凤梨几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。凤梨减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用凤梨或饮用凤梨汁。
【【水果百科】凤梨好吃又有益，四大食疗功效！】
清理肠胃
常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
美容养颜
丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。酶素可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
缓解感冒症状
发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。