系列|丨通知丨西安市中医医院脑病科世界睡眠日主题系列活动主题|杨琳|西安市|通知|世界

来源丨西安市中医医院
人的一生中大约1/3的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是恢复体力、消除疲劳，改善精神、延缓衰老、维护机体平衡的主动过程。据调研显示：我国成年人失眠患病率高达57% ， 13-17周岁的青少年睡眠时长不足8小时的占比达81.2% ，而且发病率有越来越高的趋势。长期缺乏睡眠会导致精神状态不好，抗病能力下降，严重损害人的生长发育、认知功能、心脏功能、呼吸功能、免疫能力、内分泌功能、情绪等。睡眠问题及相关疾患已成为当前威胁人类健康最常见的病症之一。因此，提高广大人民群众对睡眠障碍的关注，宣传和普及睡眠健康知识，获得良好睡眠是我们的责任。

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2022年3月21日是第二十二个世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠健康同行” ，为引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，倡导健康生活方式和理念，西安市中医医院脑病科将于3月21日开展与睡眠相关的科普知识系列宣传活动以及睡眠专诊，多位知名专家将会为您答疑解惑，助您安享睡眠。
世界睡眠日期待你的参与
活动时间：2022年3月21日上午9:00—11:30
活动内容：
1.睡眠专诊：
林海主任医师（脑病门诊一室）
杨琳主任医师（脑病门诊三室）
纪永毅副主任医师（脑病门诊二室）
2. “惠医苑”网络直播平台解答睡眠相关问题及保健方法（王开娜副主任医师）。
3.陕西三套《健康好生活》栏目科普知识讲座(李敏主治医师) 。
专诊地点:西安市中医医院脑病科。
【系列|丨通知丨西安市中医医院脑病科世界睡眠日主题系列活动】咨询电话：029-89626855