用料:
韭菜、鲜虾仁、鸡蛋、姜、料酒、盐、鸡精
做法:
1.韭菜摘净去根部,控干水分,切成5厘米的段,姜切细丝
2.鲜虾洗净、剥开虾壳,去掉虾线,用料酒、少量的盐,先腌10分钟
3.取一鸡蛋打发成蛋液,倒入虾仁中混合均匀,烧热油锅后,倒入鸡蛋虾仁,兜匀后调入一点料酒
4.放入韭菜一起大火快炒,其间加少量盐
【春季养肝菜韭菜炒虾仁】 5.看韭菜变软,快要出水,立即关火,装盘
- 春季养肝食谱 让你肝脏更健康
- 空心菜营养丰富通便解毒消肿
- 时间|全国爱肝日:肝炎到肝癌只需“三步”,养肝护肝记住这个三字经
- 致癌物|再次提醒:4个炒菜坏习惯,正悄悄“摧毁”家人的健康,尽早改掉
- 空心菜营养成分和药用功效
- 空心菜的营养价值
- 效果|这些素菜看似健康,实际吃了很容易胖!
- 失眠|春季,“1素1果1肉”常给孩子吃,促进钙吸收助长高,还健脑
- 柠檬|女人气血差易显老,若想年轻,春季多饮“3水”,气血充足显年轻
- 空心菜必须焯水后才能吃吗?营养师:关于空心菜多个说法,别信错