今日春分：吃3样喝3样健康就靠这3样，全家这样做一年少生病( 二 ) 各位读者朋友大家好

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【今日春分：吃3样喝3样健康就靠这3样，全家这样做一年少生病】2、注意梳头
《黄帝内经》认为“五脏六腑之精气皆上注于头面” ，头部是经络汇集之地。春分时节常梳头有助于体内阳气升发，梳齿刺激头皮可以促进血液循环，消除大脑疲劳，使人神清气爽。 3、注意心情
春分时节人体阳气上升，身体激素、血液活跃起来。早晚温差很容易让人烦躁、眩晕、失眠，对心脑血管健康造成威胁。所以春分养生要尽量避免情绪波动，保持心情愉快。

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春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归。
时令北方偏向晚，可知早有绿腰肥。
春分时节，外界阳气盛壮，气温日升，要更加注意养生，培植加固自己的阳气，让自己精力充沛，并且投入到各项事业当中。
健康养生是门学问，而且是我们的必须课，多看看@双花健康☆为您分享的健康知识，为您的健康加分，为您的生活添彩！欢迎大家关注评论，有想知道的健康问题，大家可以评论区打出来，咱们下一节课再见。