酸奶|医生推荐，7种日常去斑祛疤方法，去斑如此简单木瓜|面膜|医生

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不是每个人都长色斑，但对于那些长色斑的人来说，脸部、胸部、手或身体其他部位的色斑处理起来会非常令人沮丧，因为它们不会自己消失，有时普通的遮瑕膏也掩盖不了它们。
专家认为，皮肤上的色斑大部分可以归结为两个原因：疤痕和色素沉着(实际上，疤痕是炎症后色素沉着) 。
色斑（又称色素沉着）可能是疤痕(炎症后色素沉着)和光损伤(阳光暴晒)的结果。
有些人比其他人更容易留下疤痕，这可能是遗传因素造成的(因为他们有更多的色素)；一些色素更多的人更容易色素沉着，而且更容易色素沉着和留下疤痕。
下面推荐7种淡斑或去色斑的方法：

01
用木瓜去角质
木瓜含有称为α-羟基酸的果酸，这是一种化学去角质剂。
AHA用于干性皮肤和抗衰老，可去除皮肤表层死皮细胞和增加胶原蛋白的产生，从而去除暗沉，提亮肤色，让肌肤焕发年轻光彩。
用木瓜去除色斑，只需将成熟的木瓜捣碎放在碗里，然后敷在面膜上清洁皮肤。卸掉面膜时，可用轻柔的、打圈的动作来去除表层死皮。

02
用姜黄匀亮肤色
姜黄是一种原产于东南亚的生姜，其活性成分姜黄素具有抗炎的作用，还可以减轻色素沉着过度。
【酸奶|医生推荐，7种日常去斑祛疤方法，去斑如此简单】用姜黄淡化色斑，使用一份姜黄和一份蜂蜜制作面膜。如果你的皮肤不太敏感，还可以添加几滴柠檬汁来加强美白过程。

03
用杏仁油淡斑
厨房里的另一种皮肤强化成分是甜杏仁油。

通常，用于烹饪的杏仁油与用于皮肤的杏仁油并不完全相同，后者含有额外的维生素（如VE、盐酸等）和矿物质。
维生素E和烟酸的存在有助于色素沉着过度和改善肤色，且不会引起粉刺（这意味着它不会堵塞毛孔），所以可以将杏仁油作为卸妆液或保湿霜添加到晚上护理程序中，帮助保护皮肤屏障。

04
用酸奶镇静提亮
酸奶也可以通过去除皮肤角质来淡化色斑。
就像木瓜中发现的化学去角质特性一样，酸奶中含乳酸，可以分解死皮细胞。
将酸奶与牛奶一起使用可以有效镇静皮肤。乳酸是一种AHA ，可以改善变色和老年斑，这种酸比其他化学去角质剂对皮肤更温和。由于它来自乳制品，因此有助于纠正pH值失衡，可以改善色调、质地并减少发红。
酸奶可以单独用于清洁皮肤，也可以与已知可改善皮肤健康的其他成分（如蜂蜜）混合使用，蜂蜜具有抗菌作用，非常适合易长粉刺的肤色。在酸奶面膜中加入燕麦片有助于去除和舒缓干燥的皮肤，只需小心冲洗干净即可，以免刺激皮肤。

05
用西红柿逆转晒斑
与其将这种成分涂抹在脸上，不如每天坚持服用效果更好。

据研究，参与者每天摄入约55毫克的番茄酱和橄榄油，可以保护他们免受紫外线造成的急性和长期的光损伤（晒斑等）。