现在我们来看看小米南瓜红枣粥的具体做法吧 。首先 , 先要准备好适量的小米、南瓜和红枣;然后将南瓜去皮煮烂 , 做成南瓜泥;然后将红枣用小剪刀剪碎;将小米浸泡15分钟 。之后 , 开火煮上小米 , 待水沸腾之后 , 将剪碎的红枣加入到小米里面;最后小米和红枣快要煮熟的时候 , 再放入南瓜泥一起煮熟即可食用 。
【春季补血莫信3大传言,春季补血食疗方法推荐】
- 春季饮用羊奶好处多
- 春季养生看过来,常吃3物,清理毒素,促进排便,护肤美容气色好
- 春季吃韭菜对身体最好!你以为只是壮阳?看后我真的懂了!
- 【春季养生】春分吃韭菜 提高免疫力
- 春季饮食宜温软韭菜芹菜可疏肝
- 【春季养生】初春吃韭菜,好处太多了!
- 【春季食谱】韭菜鸡蛋饼
- 春季吃韭菜好处多 但是六大禁忌你要知道
- 春季养生应温补阳气吃韭菜最佳
- 春季吃韭菜的这些好处你想都想不到