失眠|心慌、失眠、健忘、气血两虚？常吃这味小药，补益心脾，养血安神安神|龙眼

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我的孩子老是心慌、失眠、最近老是忘东西，心情也老是不好，马上要考研了，我很担心他思虑过度病倒了。这是前段时间有个母亲联系上我，给我说的话，当时我给她了一个方子，但是被母亲拒绝了，说喝汤药会让孩子更加忧虑，最好不让他知道生病了，有什么能吃的食物能调理，让他不知不觉就把病给治了。

我说当然可以，药食同源嘛！今天我就给大家分享下我给这位母亲辩证和用药的！【失眠|心慌、失眠、健忘、气血两虚？常吃这味小药，补益心脾，养血安神】现在的人来自生活、工作、考试、贷款的压力越来越大，整天不是劳累就是思虑过重想得太多了，导致思虑伤脾，脾主运化水谷精微、运化水液，脾伤运化功能受挫，气血就会不足，不能濡养心脏，就会心失所养、心脉不畅，从而导致心激烈的跳动、惶惶不安。心脾两损，就更没有气血运达头部，就会造成健忘、失眠、面无血色。既然问题出在心脾上，那我们就以补心脾、益气血为方向。

刚好有一味药食同源的小药，有这个功效，这个小药就是“龙眼肉”龙眼肉，也就是桂圆，它性味甘，性温，无毒，归属于心脾两经。有补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。能治疗思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血等症。

《本草求真》记载：“龙眼气味甘温，多有似于大枣，但此甘味更重，润气尤多，于补气之中，又更存有补血之力，故书载能益脾长智，养心保血，为心脾要药，是以心思劳伤而见健忘、怔忡、惊悸，暨肠风下血，俱可用此为治。盖血虽属心生，而亦赖脾以统，思虑而气既耗，则非甘者不能以补，思虑而神更损，则非润者不能以补。龙眼甘润兼有，既能补脾固气，复能保血不耗，则神气自尔长养，而无惊悸健忘之病矣。按古归脾汤有用龙眼肉以治心脾伤损，义实基此。充分证明了，龙眼不但能补气血，而且可以益脾养心。

早晚各十颗，白天补血益智，晚上安神助眠，不出一周就能改善。前两天这个母亲过来道谢，孩子考研过了，能帮到大家，我真的很开心。
还是要强调下，此法虽好，但是中医讲求辩证论治，一人一方，不可盲目用药，感觉身体不适还是要线下就医。喜欢的朋友请关注点赞转发收藏我是中医李斌斌！