零点|机构报告：超一半年轻人零点后睡觉，每日平均睡眠不足7小时年轻人|睡眠不足|岗位|男性|行

南都讯采访人员王美苏通讯员李哲皓 3月21日是世界睡眠日，在此之际，智联研究院联合Just So Soul研究院共同发布《2022中国职场青年睡眠质量报告》。报告显示，超过半数的职场年轻人每天都要熬到深夜0点以后才睡觉，只有2%的人每天睡够10小时，而超过7成的年轻人每天平均睡眠时长不足7小时。
【零点|机构报告：超一半年轻人零点后睡觉，每日平均睡眠不足7小时】从职场维度来看，交通物流、房地产建筑业、IT互联网成为最缺觉的三大行业；市场、广告、公关、法务、客服、销售等打工人则组成了“熬夜先锋队” 。

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职场青年入睡时间分布。
数据显示，超5成的职场青年每天都要熬到深夜0点以后才睡觉， 13%的职场青年凌晨2点以后才入睡，这意味着， 10个职场青年里就至少有1个每天都在“熬大夜” 。从其他时间段来看， 42%的职场青年会在22点-0点之间睡觉，仅有6%的人会在22点前入睡。
报告结果显示，年轻人熬夜的状况还因性别、地区、居住环境、所处行业、岗位等的差异有不同的表现。
从性别上来看，男性比女性更能熬夜，男性中有15%的人凌晨2点以后才睡觉，而女性选择在22点-0点睡觉的比例相对男性而言更高。
从职业角度来看，农林牧渔行业的人相比其他行业来说，在22点前睡觉的可能性最高，而最喜欢熬到2点之后的是文娱行业（文化/传媒/娱乐/体育），占比超2成。从岗位上看，市场/广告/公关人最能“熬大夜” ，他们中的19%都选择2点以后才睡觉，其次是法务、运营和销售。
值得注意的是，各地熬夜指数也不尽相同。在普遍熬夜的年轻人里，东北人选择22点前睡觉的占比高达13% ，其他地区选择这一选项的比例均未突破10%；华南地区则是熬夜“大本营” ， 19%的华南人选择2点以后才睡觉，这一比例也远超其他地区。
事实上，根据此次报告的数据显示，只有2%的年轻人能和谷爱凌一样每天睡够10小时， 77%的年轻人每天平均睡眠时间是不足7小时的，有超2成的华南人每天睡眠时间甚至不到6小时。
此次报告共回收4000余份有效问卷结果，其中，男性占比52% ，女性占比48% ， 35岁以下人群占比高达89% ，独居、独卧青年占比达64% 。在职业分布上，受调查者来自13个行业，其中，来自互联网、服务业、房地产、制造业、金融业的职场人居多，岗位方面，技术、销售、运营、研发等岗位居多。