广末凉子|生三胎逆天美腿辣翻！41岁广末凉子近照曝光广末凉子

文章图片

曾有「20世纪末美少女」封号的广末凉子，现年41岁有过两段婚姻育有3子，近日宣布即将出书，也于2月正式开设官方IG ，惊人的冻龄颜值让人赞叹「不老女神」！然而比颜值更吸睛的是她身穿短裤、秀出一双匀称美腿的近照，状态好到仍像当初那位气质空灵的少女。

41岁广末凉子生三胎仍用神级美腿
1994年出道的广末凉子，独特的清纯气质、精致的五官让她一出道即爆红！而走过28个年头， 41岁的她有过两段婚姻育有3个孩子，曝光的近照却仍与当年没有太大差别，岁月仿佛没在她身上留下痕迹，说她2、30岁也依然有人相信！日前她首次开设个人官方IG ，并表示即将出书，为了新书拍摄宣传照的她，穿着短裤露出一双匀称紧实的神级美腿，一点都不像3个孩子的妈！广末凉子也说：「美的驱动力！对我而言漂亮是必须的！」

广末凉子瘦身秘诀：坚持不外食
说到广末凉子之所以能让脸蛋身材都维持在少女状态，就必须提及她「不吃外食」的好习惯，即使拍戏也坚持自己准备沙拉，她会用蓝莓、菠菜、酪梨等抗氧化超级食物搭配，让自己吃得清爽，重点是她的沙拉还会「加热」成温沙拉，让自己少接触生冷降低代谢率。

早餐喝高纤蔬果汁、练习热瑜珈
【广末凉子|生三胎逆天美腿辣翻！41岁广末凉子近照曝光】除了不吃外食，早餐广末凉子也会用高纤蔬果汁替自己补充维生素和膳食纤维，使用的有柳橙、苹果、草莓、胡萝卜等新鲜蔬果，她强调：「如果在饮食和生活习惯上都有调整在最佳状态，就不需要过度保养。」她每天准时10点就寝，还会做热瑜珈帮助身体伸展、排汗排毒，不只能改善腰酸背痛，体态也会紧致苗条。