孩子盼望本周可以回温，准备3种如意果，寓意吉祥如意三月的周末总是过得那么的快

【孩子盼望本周可以回温，准备3种如意果，寓意吉祥如意】三月的周末总是过得那么的快，不知不觉间三月下旬的最后一周也到来了。很多的朋友因为收到了最近两天的强降温影响，都感冒生病了。而且最近几天还伴随着大雪暴雨持续不断，很多朋友都被冻感冒了。想要让他自己的身体保持在一个健康的好状态，那么日常的饮食就要时刻的注意了，春季养生食补是最有效可靠的方法，身体是革命的本钱，只有吃的好了身体自然而然的就会慢慢的变得健康了。春季保养身体为大家推荐3种如意果，寓意健康如意平安顺利。大家孩子爱等什么呢，赶快带着自己的家人行动起来吧!
白果
春天正是银杏成熟的季节，中医认为白果性平，味甘苦涩，有小毒;肾经。可治咳喘，是春季养肺食补佳品。白果具有滋阴养颜扩张微血管，促进血液循环之功效。常食可使面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品。

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栗子
春天的糖炒栗子一直是很治愈的食物。栗子的维生素B ， B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。栗子碳水化合物含量较高，能给人体提供较高热量，并促进新陈代谢，保证机体基本营养物质供应。栗子性味甘温，具有养补和止咳化痰的功效。特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰肢小便频数者食用。栗子虽养人，生吃过多，难以消化，熟食过多，易阻滞肠胃。一般而言，每天吃栗子的量以5-10枚为宜。

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火龙果
红红火火小时候的火龙果可不是家家户户都能消费得起的水果。现如今，火龙果已经成为了价格实惠的普通水果。火龙果分为白心火龙果和红心火龙果，而红心火龙果味道更香甜，喜庆的色泽也更适合中秋摆放家中。火龙果有着红红火火的美好寓意。

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最近的温度太冷了，很多的朋友们都被冻感冒了，大家在家一定要注意好保养身体，让自己的身体保持健康，为大家推荐3种养生果，寓意修身养性身体健康。赶紧带着自己的家人吃起来吧!