健脾|脾虚、肝郁、情绪焦虑，分享一剂疏肝散，疏肝解郁、健脾和胃脾胃|陈皮

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一进入春季，大家有没有感觉到，咱们的脾胃动力没有冬天那么好了。
有朋友给我说，他最近看着肉都没有食欲，经常吃一点就腹胀，总觉得是自己胃口变小了；而且进入春天后，还总是犯困，随便一坐，就想睡觉，总觉得自己睡得不够。
【健脾|脾虚、肝郁、情绪焦虑，分享一剂疏肝散，疏肝解郁、健脾和胃】
以上种种表现，在中医看来大多数是因为脾虚了。
脾统血，主运化，是气血生化之源。脾的运化功能运送水谷精微去濡养肝脏，给肝提供所需的营养物质，而且还可以防止春天肝火升腾，以至于肝火太过旺盛。并且肝胆得养，可以使肝气条达，有利于肝疏泄功能的发挥。
而肝藏血，主疏泄，是气机升降之枢。肝的疏泄功能正常，可以使脾胃升降协调平衡，并且还能助脾的运化功能健旺，且生血有源、统摄有权。
若肝气郁结，肝火横冲犯胃，造成脾胃虚弱。总之，肝木与脾土是相互为用的，肝火的疏泄是脾土运化功能正常发挥的基础。因此，对于脾胃虚弱的人群不仅仅要补脾健运，还要去疏泄肝郁。
那如何判断自己脾虚是因为肝郁引起的？这里沈医生给大家分享一个小方法。大家可以看自己的舌头是不是鼓胀，舌边有齿痕，舌苔也比较厚腻。而且春天情绪易焦虑，胃口也不好，常吃一点就饱了，腹胀，还伴有神疲乏力、嗳气反酸、失眠多梦、大便溏稀等现象。

那该怎么办？今天沈医生就给大家解读一个古方，柴胡疏肝散。该方出自《医学统旨》，是由柴胡、陈皮、川芎、香附、枳壳、白芍、甘草这7味中药组成。
方中柴胡有疏肝理气、解郁的作用，它可以把人体的气机给通开，气机通畅则没有郁滞，为君药。

香附、川芎在本方中是用来助柴胡疏肝经之郁滞，而且香附还有调理脾胃气机之效，而川芎性走窜，有止痛的特性，可用来助香附止痛，二者共为臣药。

陈皮、白芍、枳壳则是用来健脾和胃。陈皮可以增强肠胃的消化功能，从而改善食欲，并且陈皮的和胃还可以防止柴胡因疏泄太过，引起胃部不适；枳壳则可以行气消滞，它能促进消化，消除腹胀；白芍则柔肝养血，缓急止痛，并防止川芎的走窜之性太过，均为佐药。

甘草则可入脾胃经，能起到健脾益气的作用，而且它还可以调和诸药，增强药性，为使药。

以上就是柴胡疏肝散，可以在疏肝理气的同时，又兼顾脾胃之气，对于肝气郁滞导致的脾胃功能下降可谓是一个不错的方子，肝气舒散，脾胃运化有力，自然也就补进去了，大家学会了吗？
好了，今天就和大家分享到这里，【提醒大家一定要找专业的医生进行辨证调理，不要自行抓药】。有问题欢迎在评论区留言，我是沈医生，感谢关注。