它是春天最该喝的一种水，养肝、清火、除失眠！千万别错过！( 二 ) 春天一到

贴心提醒
01随泡随饮，变绿勿喝
菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，不宜久放。
02菊花性寒，阳虚慎喝
无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人不宜多饮。
03体热之人，别加冰糖
菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱寒性，更加适合体寒体虚者。
而对于体热体壮的人，加冰糖会减弱菊花茶清热的功效。
04孕妇
菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
05儿童
小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，慎用。
06过敏体质者
【它是春天最该喝的一种水，养肝、清火、除失眠！千万别错过！】在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。