维生素C|实用止咳方，愿大家无咳一身轻动脉硬化|水果|医生

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很多人会发现，感冒好了就会开始咳嗽，而且一咳嗽就个把月都好不了，从早咳到晚。雾化、止咳糖浆都用上了，结果只是暂时止咳了，没多久又复发，到底怎么办好？
今天分享一个既便宜效果又好的止咳方子。不论是寒咳还是热咳，只要是感冒后出现了咳嗽都可以用！

它就是止嗽散，擅长治疗新久咳嗽，尤其治疗外感风寒导致的咳嗽有痰。久咳不愈的患者都可以试试，比如小儿百日咳。
此方是清代名医程钟龄积累了30年治咳嗽经验总结出来的。

相传程钟龄家乡深受战乱之苦，很多百姓患了外感风寒后，因没钱治疗而拖延，或是因为不彻底，持续长时间咳嗽的人很多。
程钟龄对咳嗽很有自己的见解，于是总结了他30年治咳嗽的经验，创制出了这款廉价却效果好的止嗽散，被后人列为“治嗽第一名方” 。
由：百部、紫菀、桔梗、白前、荆芥、甘草、陈皮这几味药组成，因为这些药味都很平和，不寒不热，不峻猛，无攻伐之忧，所以大人、小孩也都可以用。

我有一次咳嗽两个月不好，西医诊断是慢性支气管炎，吃了很多抗生素都不好，买了很多中西医止咳药物都没有效果，咳得胸痛，晚上也睡不好，非常痛苦。
后面因为家中比较拮据，就不愿再继续去医院了。机缘巧合下我遇到了一位老中医，他向我推荐了这个方子，价格也便宜。
于是我拿着方子去中药房抓了药，回去后服用两剂就有明显的效果，接着又服用三剂后咳嗽竟然痊愈了。

为什么这么简单的几味药，就能横扫咳嗽呢？
咳嗽主要是肺的气机被打乱了。肺的气机主要有两个，一个是向外宣发，一个是向下肃降。如果本该升的不升，而本该降的也不降了，就会出现咳嗽。所以，只要调理好肺的气机，那就可以调理好一切咳嗽了。

方中调理气机的药物，主要是桔梗和白前。桔梗这个药质地很轻，中医认为，轻、浮的都主上行，所以桔梗被医家誉为“舟楫之药” ，说它像船载物一样，可以载着药上行，可以引导气机上升。
而白前质稍硬，很韧不易折断，它降气之功了得，是降气的上品。桔梗和白前，这两个药，一个升一个降，把肺的气机拨乱反正，肺气顺了，咳嗽自然就消了。

紫菀和百部都入肺经，是治疗肺病的药。紫菀这个药，味辛、苦，辛味往上，所以它可以辛散外邪可以化痰。
百部味甘润苦降，润肺止咳效果显著，几乎所有止咳的方剂中都可以看到它，无论是外感内伤，还是暴咳、久咳，都可以使用。
紫菀和百部配伍使用相得益彰，合用可以起到化痰润肺的作用。而且这两个药都是温润公子，平和而不骄躁。

荆芥、陈皮都有股芳香的味道，有辛散的特性，可以帮助肺气宣发。荆芥可以疏风解表，陈皮又有燥湿的特性，两者一起就起到了理气化痰、疏风解表的作用。