脑梗来临无迹可寻？内科医生：睡觉时有3种表现，十有八九是脑梗“预警”( 二 ) 在很多人印象中

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●单侧流口水
有些脑梗患者，在睡觉时有单侧流口水、面部表情减少，舌头发硬等，众所周知，大脑是神经控制中枢，舌神经和面神经都受到其控制。
要是，脑血管堵塞，会让运输到大脑的血液、氧气不足，造成神经紊乱，而舌神经、面神经功能发生紊乱以后，可能会表现出舌头发硬、单侧流口水等。

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缓解脑血管损伤，平时我们可以做些什么呢？
首先，多补充微量元素

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其次，积极参加锻炼
在血管发生损伤以后，要积极参加运动，经常保持适量运动，可以促进脂类物质分解，缓解血脂升高，对血液运输也有好处，还能避免身体肥胖。
不过，在进行运动时，要注意运动量的控制，不要运动过量，若是运动过量，不仅对血管没有好处，甚至，还会导致其他并发症出现。
可以选择游泳、慢跑等运动量轻的有氧运动，每次运动时间，要保持在30分钟以上，每周最好能保持5次以上，不要经常久坐，以免影响机体代谢。