脑梗来临无迹可寻？内科医生：睡觉时有3种表现，十有八九是脑梗“预警” 在很多人印象中

【脑梗来临无迹可寻？内科医生：睡觉时有3种表现，十有八九是脑梗“预警”】在很多人印象中，脑梗来时总是悄无声息，甚至，有些人会在不知不觉中就被查出了脑梗，其实不然，任何疾病发展都遵循“有诸于内，行诸于外” 。
脑梗属于典型的脑血管疾病，主要是局限性脑组织缺血、坏死引起的，每年我国新发脑梗人数约有500万人，其中，年轻人所占比例正在上升。
更让人感到担心的是，脑梗在治愈以后，有很大可能会留下后遗症，此外，脑梗最佳救治时间仅为发病后的2小时内，因此，要注意脑血管的养护。

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为什么越来越多的年轻人会被查出脑梗呢？3个原因不要忽略
第一，长期喝酒
平时要注意饮酒的控制，不要经常酗酒或者过量喝酒，要知道，酒精在体内堆积以后，可能会引起酒精中毒，让机体的正常运行受到影响。
除此以外，酒精增多以后，还会给血管壁带来促进，导致血管痉挛，时间过长，可能会加速硬化斑块的脱落，造成脑梗出现。
建议，生活中要尽量少喝酒或者不喝酒，以免给身体和血管带来损伤。

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第二，口味重
有些年轻人口味比较重，爱吃比较咸的食物，可是，长期吃盐分多的食物，会让体内钠元素堆积，造成体内钠钾失衡，血容量升高，引起血压波动变大。
久而久之，可能会有高血压出现，研究发现，有将近40%的脑梗都是高血压造成的，因此，缓解脑梗出现，要注意血压的控制。
日常要减少含盐量高的食物食用，如腊肉、咸菜等，此外，我国膳食指南指出，每天食盐摄入量要控制在6g以内，不要过多食用。

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第三，经常熬夜
现在不少人养成了熬夜的习惯，研究发现，熬夜不仅伤肝，还会增加脑梗、心梗等心脑血管疾病出现，甚至，还可能影响机体的正常运转。
在进行熬夜时，容易引起内分泌紊乱、代谢失衡，时间过长，可能会让毒素代谢、排出不及时，堆积在血管壁中，可能会让血管壁硬化速度加快。
影响到血液的运输功能，也会造成肾上腺素分泌增多，引起神经兴奋，血压波动增加，时间久了，会给血管壁带来更大的冲击力，引起血管损伤。

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提醒：睡觉时有3种异常，多半是脑梗“预警” ，请留意
●头晕头痛
晚上睡觉时，经常感到头晕头痛，记忆力下降，要注意脑血管的检查，可能是血管堵塞造成的，脑血管主要负责血液、氧气的运输。
如果脑血管出现损伤，会让血液、氧气运输发生问题，致使脑组织缺血，久而久之，可能会出现头晕头痛，记忆力下降等情况。

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●身体发麻
脑梗导致的身体发麻，通常是身体单侧发麻，这种情况若是持续时间过长，还可能造成走路跛行出现，请引起重视。
控制机体的运动神经主要是下丘脑，而下丘脑位于大脑附近，若是脑血管出现问题，会影响血液的运输，导致下丘脑缺血，进而会造成身体单侧发麻。