抑郁症通常有5种表现,若频繁出现2个以上,早治疗早好

有一部电影叫《丈夫得了抑郁症》 , 观看的时候很多人都和主人公产生了共鸣 , 觉得自己的生活也是如此 , 枯燥压抑得喘不过气 , 还好 , 主人公有一个活泼开朗的妻子 , 有支持他的一家人 , 即便他辞职在家没有“贡献” , 也没有抱怨他没用 。 主人公带着妻子坐在拥挤的列车上时 , 突然听到妻子说了一句:“原来你每天都是这样上班的 , 真是太辛苦了!”那一刻他真的破防了 , 觉得自己被人理解 , 那种感觉太好了 。
相信一直到现在 , 还是有人无法理解 , 为什么好好的一个人的心灵会生病 , 不就是抗压能力太差了?其实我们不能简单地把抑郁说出是情绪发作 , 因为普通的情绪变化很快就会好转 , 而抑郁是一种病 , 是患者大脑中的5-HT和NE不够用了 , 这种情况下仅依靠自我调节是不够的 , 必须用药物介入 。
而得了抑郁症后 , 一个人是没有办法像往常那样生活、思考事情的 。 比如说电影中的主人公 , 每天工作很辛苦 , 压力很大 , 时刻濒临崩溃 , 从什么时候开始生病的呢?大概就是突然有一天连早餐都不会做了 , 倒垃圾站着一直发呆 。
明明做早餐是熟悉得不能再熟悉的事情 , 为什么突然就不会了呢?后来又出现了失眠、嗜睡、不喜欢出门等症状 , 每天充满了愧疚感 , 觉得自己很没用 , 天天和家人说对不起 。 这些都能看出来他真的生病了 。
抑郁症通常有5种表现,若频繁出现2个以上,早治疗早好
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抑郁了 , 很容易出现5种表现 , 自我检查一下
长期不开心 , 没有做事情的动力
变化从情绪先开始 , 比如说以前每天都很热衷于做饭并会提前准备好食材 , 现在却毫无兴趣 , 不想动手做饭吃 , 甚至连吃饭的欲望也没有 。 这种对一件事或一个物体的前后反差 , 可能暗示了心理出现问题 。
睡眠障碍 , 有可能失眠 , 有可能睡不醒
没做什么体力活动 , 但就是感觉累 , 只想躺着一个人静一静 , 等到晚上真正要睡觉的时候又睡不着了 , 一闭眼满脑子胡思乱想 , 好不容易睡着了 , 但是天没亮又醒了 。 也有一部分患者表现为嗜睡 , 每天躺在被窝里 , 大部分时间都用来睡觉 , 把自己封闭在小房间里 。
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抑郁症通常有5种表现,若频繁出现2个以上,早治疗早好】觉得自己没用 , 做什么事都没有信心
看到垃圾桶的时候可能会觉得自己也是废物、垃圾 , 进行自我贬低 , 如果身边的朋友或同事犯错了 , 会把过错引到自己身上 , 觉得是自己的问题 , 如果不是自己 , 身边的人就不会那么辛苦 。 就连很简单的事情也没有信心 , 觉得自己肯定做不好 。
经常发呆 , 不知道在想什么
随着病情进展 , 患者的认知能力也会受到影响 , 思维涣散 , 很容易发呆 , 不知道在想什么 , 别人和他说话半天没有反应 , 节奏慢半拍 。 记忆力很差 , 大脑和手脚不太协调 , 不能做精细动作 , 无法控制自己的身体 。
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内在气质和外表形象发生改变
变得神神叨叨 , 一个人时口中念念有词 , 不喜欢和他人交流 , 经常东张西望 , 总觉得有人在偷看或跟踪自己 , 想象出一个仇家躲在暗处 。 因为长时间不活动 , 进餐也没有规律 , 患者的身材变得很瘦 , 有的女性还闭经、月经减少 , 皮肤粗糙暗淡 , 头发没有光泽 。
也有少部分患者表现出的症状并不在上述5点之内 , 但是患者自述频繁头疼、关节痛、胸闷 , 可是做了检查又没有实质性问题 , 这时也要考虑是抑郁症引起的躯体障碍 。 如果以上几种症状都出现过 , 希望大家引起重视 , 及时开展治疗 。