健康长寿素来是人类永恒的话题和美好的愿景 。 此书着重为读者介绍世界上5个最长寿的地区、古代最长寿的30余位寿星及国内外近50位高寿老人 ， 从他们的养生保健生活故事中揭开了人类健康长寿的“奥秘”——良好的心态和健康的情绪是健康长寿的“第一指挥棒” 。
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名人名言
如果工作是一种乐趣 ， 人生就是天堂！
─（德国）歌德

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《抗压力》
著 / [日]久世浩司
职场是大多数人所经历的人生阶段 ， 或许你有不少感慨 ， 或许你有不少收获 。
你是否有过难以适应工作环境的改变、面对讨厌的工作拖延症发作、心里一有事就彻夜辗转难眠的体验？你需要的是让你笑对困境、见招拆招、原地满血复活的抗压力！
本书让你通过科学的手段培养自我效能感 ， 重拾自信 ， 斗志昂扬 。 锻炼抗压力 ， 你还可以了解自己的优势 ， 有效规避弱点 ， 用你能做的 ， 做你想做的 。
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资料：上海图书馆

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