一般情况下尿是淡黄色的 ， 尿中有一种像茶色的尿 ， 说明人体的肝火旺盛 ， 如果长时间不治疗 ， 会导致肝脏发生病变 。
医生强调：若想呵护肝脏健康 ， 日常多做2事
1、多补益肝营养素
2、多吃蔬菜据研究显示 ， 蔬菜在进入肝脏代谢后 ， 会对受损的肝脏有一定的修复作用 ， 同时还可以改善肝脏内的环境让肝脏功能越变越强壮 。
特别是肝脏不好的人群 ， 适当的多补充一些水果蔬菜 ， 有效提高肝脏细胞活性 ， 增加肝脏的抵抗力 ， 更利于肝脏功能健康恢复 。
参考文献：
《肝脏病变早期症状50问》养生杂志 ， 孙炉 ， 2020年02期
【肝脏|多名院士联合呼吁：停止饮用1茶叶，喝一口堪比“钢丝球”刮肝，趁早丢】《膈下逐汤治疗原发性肝癌32例临床观察》 ， 医学网 ， 张高 ， 2018年03期
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