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导语：春分至 ， 老话：“春分三件事 ， 半年无病扰”是否有理？很少人知道！
“春分秋分 ， 昼夜平分” ， 意思是到了春分时节和秋分时节 ， 白天和晚上一样长 。 春分是我国二十四节气中第四个节气 ， 春分有三候：一候元鸟至 ， 二候雷乃发声 ， 三候始电 。 也就是春分过后 ， 天地间阳气开始滋长 ， 植物开始茂盛 ， 欧阳春有诗云：“南园春半踏青时 ， 风和闻马嘶 ， 青梅如豆柳如眉 ， 日长蝴蝶飞” 。

春分在气象学中是一个重要节气 ， 与秋分、冬至、夏至一起构成四大节点 。 春分至 ， 老话说：“春分三件事 ， 半年无病扰”是否有理？又分别指的是什么？其实很少有人知道 ， 一起来看一下吧 。
一件事：吃春菜
在春分这天 ， 我国大多数地方都有“春分吃春菜”的习俗 ， 所谓的春菜 ， 顾名思义就是春天的蔬菜 ， 但是并非特指某一种蔬菜 ， 而且全国各地所指的春菜都有所不同 ， 但大多都是当地的应时蔬菜和野菜 。 春天正是养肝的季节 ， 在春天 ， 肝气旺盛而升发 ， 新鲜的“春菜”可以疏肝降火、益脾、清肠通便 ， 还可以调节人体肝阳过度升发 ， 提高人体的免疫力 。

有句顺口溜：“春汤灌脏 ， 洗涤肝肠 。 阖家老少 ， 平安健康” ， 所以春分时节应该吃的春菜就是野菜汤 ， 这些新鲜的野菜就是指荠菜、苦菜、蒲公英、香椿、榆钱等；另外还有春天第一鲜的韭菜 ， 民间素有“正月葱 ， 二月韭”和“春韭一束金”的说法；当然还有些地方食鸡蛋 ， “春风到 ， 蛋儿俏” ， 在春分这天 ， 很多地方有“竖蛋”的习俗 ， 也就是取一个新鲜的鸡蛋竖着立在桌子上 ， 鸡蛋立住了 ， 便寓意着一年都会圆圆满满 。

二件事：放风筝 踏青

春天来了 ， 天气变得越来越暖和 ， 阳光明媚 ， 春风拂面使人醉 。 春风给人以力量 ， 春风恰好可以放风筝 ， 尤其是我国北方 ， 春分作为一个重要的节气节点 ， 春暖花开、气候宜人 ， 适合多到郊外走一走、运动运动 ， 放风筝便是不错的选择 ， 这时人们便会三五成群或者一家三口来到野外踏青或放风筝 ， 拥抱大自然 ， 释放情怀 ， 释放压力 ， 与亲人互动 ， 心情和压力都会得到放松 ， 一家人喜乐安康 。
三件事：早睡早起

俗语说“春困秋乏夏打盹” ， 春天人很容易出现“春困” ， 春季困倦是由于季节交替而引起的一种正常现象 ， 因此我们要保证充足的睡眠和较高的睡眠质量 ， 不过正所谓“久卧伤气” ， 睡眠保证良好舒适即可、不可过多 ， 所以要早睡早起 ， 不熬夜不懒床 ， 早晨早起可以适当地做一些运动 ， 这样才能使白天有一个好的精神状态 ， 从而缓解春困 。
“春风送暖入仲春 ， 桃柳着装日日新” ， 随着大地从沉睡中醒来 ， 3月20日将迎来春分节气 ， 春分至 ， 老话：“春分三件事 ， 半年无病扰”是否有理？很少人知道 ， 赠人玫瑰 ， 手留余香 ， 如果您有不同的见解 ， 希望沟通与交流 。 我是晓峰 ， 喜欢晓峰分享的美食 ， 不要忘记关注吃货峰子哦！
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