养生|惜命最好的方式，竟不是养生，而是…惊醒无数人！疾病|免疫系统

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惜命最好的方式，竟然不是养生，而是控制情绪。别不信，这篇文章，惊醒了无数人！现在知道还不晚！

偶闻身边又多了一位患癌症的朋友，
对于她生病我没有感到意外。
她的家庭关系一直很糟，
人啊，在家庭里承受的煎熬、抑郁、伤痛，
都会沉淀在身体里。
你的大脑暂时忘记了，
可是你的身体会一直记得。
世上所有的病，
都是免疫系统打了败仗。

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所有的委屈、纠结、愤怒 ……
终将化作一场免疫风暴
在西医经验可知的范畴里，

仍然有很多突发性疾病，
没有人知道具体诱发的原因。
现代人越来越容易患各种各样的病，

是因为不注重健康吗？
不是，
太多人不惜重金把精力花在养生上，
但这种想法是单纯地把身体看作一个机器，
忘记了身、心甚至身、心、灵一体。
有一位突患肺癌晚期的女士，

婚后她一直都跟公婆住在一起。
虽然丈夫一家对她还不错，
但她非常希望能够有自己的空间，
跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。
后来她也慢慢不再提这件事了，
直到去年她在毫无征兆的情形下得了肺癌，
检查出来的时候都已经是晚期。
她家经济条件特别好，
除了接受西医的治疗外，
家人还帮她找了一位著名的心理治疗师。
当心理治疗师在一次催眠治疗中问她，
这辈子最大的心愿是什么？
她只说了一件事：“我希望有一个自己的家，
只跟丈夫、儿女在一起，
不用很大，不用很久，几个月就好。 ”
她平静地说出自己的心愿，
嘴角滑过一抹连她自己都没有察觉的微笑。
人们只喜欢好的情绪，
比如快乐，
而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来。
我们不知道，

委屈、憋屈、压力、全都累积在身体里，
终有一天，
一场免疫风暴，
就能带走人的性命。

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我们一直低估了身体的智慧
人体里有着一套精密的免疫系统
我这里说的免疫系统，
不仅是西医所说的狭义的免疫能力，
还包含自我诊断、人体资源管理、自我修复及再生。
当我们产生各种各样的情绪的时候，
最先攻击到的是身体的免疫系统，
70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，
这是导致出现病症的最大原因之一。
不同情绪会攻击不同的器官，
我国中医的古老智慧就层提出：
肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……
此外，
吃力、紧张多半引发肠胃疾病，
常感到不如意、好强的人爱偏头痛，
优柔寡断、缺乏自信通常是糖尿病人的情绪标签。
再以女性为例：

生气不消易得乳腺增生，
长期郁积易患乳腺癌，
忽视女性身份会影响卵巢健康、例假紊乱，
夫妻感情不合者妇科疾病纠缠。
研究表明，
导致免疫系统出现问题的情绪排名，
前七名的依次是：
生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑，
以及季节性失控（如夏季频发争执和摩擦；冬季抑郁患者会比平时多。）