用药指南|肝肾两虚？中医分享四味药，滋阴填精、益气壮阳用药指南

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人到中年，大多数人都有肝肾两虚的情况，如果出现以下几种情况，那么就要引起重视了。
在中医上讲肾藏精、肝藏血，而精血同源，它们之间的关系比亲兄弟还亲，一旦它们其中一个出现问题，那么都会连累另一方。

比方说夫妻生活过于频繁，那么就会导致肾精亏虚，从而就会间接伤及肝的阴血。还有就是平时常常处于抑郁或者大怒的环境下，那么就会伤及肝脏耗损肝的阴血，时间久了之后就会累及肾阴。

肝肾亏虚的人，往往会伴随以下几种症状。1、视力下降，目眩，眼睛干涩，视物旋转，以及其他一些眼病
2、失眠多梦，记忆力减退
3、脸色暗淡，没有光泽
4、头发出现稀疏、变白、干枯，严重的时候会出现大面积脱发
5、头晕耳鸣、牙齿松动，五心烦热，潮热盗汗等症状
6、非常容易疲劳，没精神，四肢还容易出现麻木的症状
7、形体逐渐消瘦，口燥，咽干，以及男性患者会出现遗泄

中药如何调理肝肾两虚的问题呢？对于肝肾亏虚，在中医上主要以滋补肝肾为主，我们可以用龟鹿二仙胶来调理，它具有滋阴填精、益气壮阳的功效，其主要成分有鹿角、龟板、人参、枸杞子这四味药。具体的剂量需医生辩证，切不可自行抓药服用。

另外，常按揉三个穴位也能补肝肾1、肝俞穴
肝俞穴有着疏肝利胆、理气明目的功效。我们可以用点按的方式，用拇指按压肝俞穴，按到有酸胀微痛的感觉，每次按压10秒左右再松开，一压一松循环5分钟较好。

2、肾俞穴
肾俞穴有着温补脏腑阳气的作用，常按这个穴位能够起到一个温肾补虚的效果。我们可以用两手摩擦至热，然后双手敷在肾俞穴上3到5分钟，这样就能达到一个补肾的效果。

3、太冲穴
它是肝经上的第一要穴，有着疏肝理气的功效。如果肝出现郁结，那么很容易出现郁而化火，这个时候就需要泻火了，而太冲穴就有着疏泄的作用。我们可以每次按揉3到5分钟，每次按到有微微胀痛感就可以了。
我们中医常说七分靠养三分靠治，出现了肝肾两虚的情况，除了用药物来调理之外，更多的还是不要做那么伤肝肾的行为。比方说大怒、熬夜、暴饮暴食等。
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