小苏打|西红柿是血管垃圾“清洁工”？医生：常吃3物，血管或年轻10岁头皮屑|啤酒

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人体的每一个地方都需要血管输送血液滋养，血管健康影响着身体的健康，若血管堵塞、变窄，血液就会流通不畅，容易引发各种心脑血管疾病。
血管堵塞高发区域在脑血管和心脏血管，血管堵塞严重可导致急性脑梗和心肌梗死，对人体造成致命危险。
因此，日常生活中如何保护血管健康，吃什么、怎么做可以让血管更健康就成为了大家都很感兴趣的话题。

西红柿是血管垃圾“清洁工”？
随着人们生活方式的不断变化，现在的人都热衷于吃高热量、高糖食品，导致心脑血管疾病患者越来越多。
人们开始寻求健康的饮食习惯，而西红柿，开始出现在各大健康养生文章里，被誉为“血管清道夫” 。那么，西红柿真的对血管有这等功效吗？
西红柿中含有大量对人体有益的维生素，其含量比苹果高2倍多。里面含有的维生素芦丁，可以有效提高机体氧化能力，消除体内自由基等垃圾，保护血管弹性。
日常生活中，经常食用西红柿不仅可以保护血管，还有清热解毒的功效。

不想血管堵塞， 3物要少吃
1.腌制食品
腌制食品腊肠、泡菜、腐乳等是餐桌上常见的下饭菜，特别是许多老人，喜欢用腌制食品来配粥喝、配馒头吃。
腌制食品含盐量较高，摄入过多盐会导致钠离子增多，体内酸碱不平衡，同时加重肝脏负担，导致体内代谢无法正常运行，时间一长，就会出现血管堵塞现象。
2.动物内脏
【小苏打|西红柿是血管垃圾“清洁工”？医生：常吃3物，血管或年轻10岁】动物内脏例如猪肝、猪心、鸡肝等同样是许多人的下酒菜首选。这类食物虽然很美味，但胆固醇含量高，经常食用同样会引起血管堵塞。
3.油炸食品
油炸食品已经与我们的生活息息相关，早餐炸油条、午餐汉堡薯条、晚餐还可能来一次炸猪排鸡排等。
油炸食品中含有的反式脂肪酸会使血管发生堵塞、血管变脆，导致更加严重的动脉硬化、中风等疾病。

血管堵塞时，身体会有哪些表现
1.头晕、心跳加速
血管堵塞导致心脏供血不足，从而引起脑供血不足、心肌缺血，就会出现头晕症状、心跳加速。
2.流鼻血
上火容易导致出现流鼻血现象，但如果是冬天，特别是老年人，如果出现鼻出血，一定要引起重视，可能是血管堵塞而引起的鼻出血。
3.胸痛
当血管堵塞严重时，心肌缺血严重，就会出现胸口疼痛现象，严重可表现为心绞痛。

4.走路不稳
脑血管堵塞容易引起肢体形态发生变化，当出现走路不稳、跛脚时，要注意检查是不是血管堵塞造成的。
5.睡觉流口水
许多人或多或少都会出现睡觉流口水的现象，若是经常出现，就要留意是否是血管堵塞引起的面部肌肉不受控制，导致经常睡觉流口水。
医生：常吃3物，血管或年轻10岁
1.猕猴桃
维生素C具有保护血管的作用，猕猴桃中含有丰富的维生素C ，可以加强血管的弹性。