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以上 ， 就是小九跟大家分享的两位成功控糖“战友”的真实经验 。 血糖高是生活中常见的慢性病 ， 饮食、精神、运动、药 ， 综合控制才是稳定血糖的致胜法宝 。
参考资料：
[1]《记取我的抗“糖”经验》.中外健康文摘.2008 ， 01
[2]《自我控制糖尿病经验谈》.中华养生保健.2008 ， 02
[3]《血糖高的人 ， 一日三餐应该怎么吃？记住2句话 ， 帮你稳定血糖》.郑州大学附属郑州中心医院.2020-03-12
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