并发症|多家医院联合呼吁：以下4种食物是糖尿病“催化剂”，尽快丢进垃圾桶物质|控制|血糖|食物|胰岛素

研究显示：我国的糖尿病患者高达1亿数值，另外还有将近一半的成年人都处于在糖尿病前期，而糖尿病前期转化为糖尿病的几率占据10% ，远远超出世界平均值的2倍，且多数糖尿病患者难逃并发症的“折磨” 。
那么，糖尿病如何形成，想必很多人清楚了解，无非是遗传因素、不良饮食及生活习惯造成的，若不及时控制，则可能会影响生命健康。

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多家医院联合呼吁：以下4种食物是糖尿病“催化剂” ，尽快丢进垃圾桶
1、高糖食物
糖尿病患者若想稳定血糖，最需要的就是控制糖分摄入，常见的就是糖果、蛋糕、奶茶等高糖食物。这些食物中的糖类物质都会增加血液粘稠度，使血液中糖分物质越积越多，引起体内糖分过剩，不仅会造成肥胖，还会抑制胰岛素的分泌。

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2、高盐食物
大家都知道，高血压、肾病等患者需要控制食盐的摄入量，其实糖尿病患者也应注意，少吃高盐食物。研究证实：体内盐分含量超标会促进淀粉酶的活性，增强淀粉的分解消化及小肠吸收游离葡萄糖物质，最终增加血糖浓度，使血糖飙升。

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3、高胆固醇食物
胆固醇是身体必备的物质，但并不是越多越好。当体内胆固醇含量超标，就会导致血管中血栓物质增多，随即就是血管被堵塞，从而阻碍血液循环，降低身体代谢，损伤胰岛功能，诱发心梗、脑梗等。因此糖尿病患者要控制该事物的摄入量。

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4、高淀粉食物
比如说大米、面条、馒头都属于是高淀粉食物，虽说口感一点也不甜，但是淀粉物质会在体内形成葡萄糖物质。一旦摄入过多，会导致体内糖分超标，久而久之就会形成脂肪堆积在血管内外壁，阻碍血糖的正常分解代谢，引发心血管疾病等。

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血糖高的人，身体若出现以下信号，或是并发症靠近的信息
● 经常感到口渴、口干舌燥；
● 视力莫名骤降、出现视物模糊的现象；
● 脚部出现麻木、干裂、冰凉现象；
● 出现蛋白尿，尿液泡沫多，闻起来感觉甜甜的；
● 皮肤瘙痒、溃烂，且伤口难愈合。

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若想控制血糖，远离血糖，及时做好以下2点
一、食补
血糖出现紊乱，多是由于体内缺少营养所致。而在时，依靠食物补充的营养微乎其微，并不能起到良好的效果。
对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线油孢子粉，线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。

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二、定期监测血糖值