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图片来源：视觉中国
跷二郎腿
毁脊柱
跷二郎腿时骨盆倾斜 ， 腰椎受力不均 ， 身体前倾的同时脊柱弓起 ， 时间长了容易引起脊椎劳损、变形 ， 甚至可能导致腰椎间盘突出 。 所以 ， 坐姿就要坐如钟 ， 尽量别跷二郎腿 。

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