控制精关的方法是什么？

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导语~控制精关的方法是什么？

对于不少伤精过度的男性朋友来说，最常发生的事情就是海绵体极度敏感，行事要么一触即溃，要么望门而泄，总而言之没有任何的质量可言。对于这样的问题中医是如何调理的，有什么靠谱的方吗？控制精关需要我们拥有强大的意志力，很多人会说关键时刻我认为我也有意志力想着谨守不出，但是就是守不住。强大的意志力需要充沛的心气去支撑，并不是你嘴上认为你的意志力强大。我们这种控精的意志力往往由心来主导，很多人伤精首先会伤肾，其次才伤的心。所以我们可以在对肾进补的同时，要去大补心气。

有一句话说的非常的好，精关开合之权在于心不在于肾，需要在心肾都旺盛的前提下才可以谨守，二者缺一不可。单纯的心气旺盛，肾气衰微的情况不存在，毕竟心之阴津来源于肾。正是心气太弱，所以很多人欲望特别的重，稍微动点心精关就会守不住，频繁的出现倒戈太快的情况，很多时候刚有点想法还没有开始就结束，这个时候身体是非常的虚弱，即使对症调理也需要一定的恢复过程。

案例分析：来自广东的赵先生，出现精关不守的情况三年有余，因为这个问题至今没有成家，随着年龄越来越大自己也是非常的焦虑，尤其一想到以后一辈子就这样了就会非常的悲伤。只要是补的多遗的情况反而更加的严重，更加的守不住精。症见：海绵体敏感而弱，习惯性一触即溃。腰膝酸软乏力，不耐劳力，经常会有莫名其妙的心烦，睡眠质量差，梦多容易醒。观其舌质淡，苔白，脉象弱。

综合辨证为：阳气亏虚，精关不守。对于这种情况可用山药，山萸肉，茯苓，泽泻，丹皮，熟地，川牛膝，黄连，肉桂，黄芪，白术，人参，炙甘草。嘱咐其平时保持饮食清淡，营养均衡，注意忌口，如果每天有时间的话也可以多锻炼锻炼身体，劳逸结合即可。不要因为这个问题而过于的焦虑烦躁，每天尽量不要熬夜，早点休息更好。经过一段时间调理过后精关阈值降低可以达到一个比较不错的状态。

【控制精关的方法是什么？】一个人只要是心不动精必然也是不动的，很多人虽然没有手瘾的习惯，但是每天总是想入非非的，也会伤阳气，也会倒戈太快。所以很多人想通过戒色恢复自己的宗筋能力，前提是从心中去戒，生活顺其自然不要轻易动心。当然戒只是给你一个好的机会，让其不继续流失，但是还是需要对症去大补水。