春天来临却体虚多梦，你的肝可能出毛病了，肝虚的症状不妨对照下正值三月

正值三月，冰雪消融、春暖花开。明明是一年中气候最为怡人的春天，王大爷却整日闷闷不乐。打听之下才知道，原来是王大爷最近一个月，感到身体乏力，做什么都有气无力。晚上睡眠时也经常出汗做梦，这可让他苦不堪言。王大爷这究竟是怎么了?让我们继续往下看。

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春天体虚多汗易做梦，你的肝出现问题了
肝脏问题会导致体虚多汗
春天来临，如果你开始感到身体不适，白天坐在那里不活动也会经常会冒虚汗。那么很有可能你的肝脏有毛病了。经常性的流汗可能是因为气温回暖导致的肝火变大，内火上升加上气温等因素，导致会经常性的冒汗。
入睡困难睡眠质量差则更多地是气温因素，老年人畏惧严寒，睡觉时喜欢多盖一些被子，气温回暖后不及时发现，就会导致睡觉出汗和做梦多，也会影响睡眠质量，很早的就醒过来。
春天虚汗、体虚无力这些都是肝脏亏损导致的病症。肝脏亏损表现出来的症状就是内火旺盛。肝脏亏损还会有一些其他的症状：盗汗、头昏、燥热难耐等。

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千万别以为肝火旺盛是一件好事，它对我们的人体是有危害的。肝虚会导致身体出现多种并发症，会危害到我们的身体健康。王大爷就是肝脏出现了问题，才会春季多汗难入睡。，肝虚引起的内火旺盛对我们人体的危害有哪些呢?让我们一起来学习一下。
肝虚会引起身体多种问题，这些病症要牢记
肝虚会引起免疫能力下降
肝脏是人类重要的排毒器官，也是新陈代谢的重要帮手。肝虚会导致身体代谢能力下降，人体的气血供应不足，这时候免疫能力会随之下降。春季又是病毒流感高发的时节，王大爷如果不及时治疗肝虚，就很容易感染上多种疾病，危害身体健康。
肝虚还会导致头晕、记忆力衰退
肝虚会引起人体内的气血供应不足，心脏对血液的运输能力下降。对大脑的血氧和营养供给偏低。会影响脑神经的正常工作，这时人会感到头晕、头痛等不适症状，由于供氧量下降，还会导致记忆力衰退等严重后果。对于王大爷这样的老年人来说，肝虚会加速你的脑神经衰退，还会增大老年痴呆的风险。
肝虚会影响眼睛的视力

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医学上一般认为肝具有开窍明目的作用，肝部的对眼睛的影响是很大的。肝虚引起的肝血不足会导致对眼睛提供足够的养分，眼睛的视力就会明显出现下滑，走在路上时会感到视力模糊，眼睛昏花，看远处出现重影，散光等病症。
看了上述几个病症，相必大家对于肝虚的后果已经了解了。肝血不足短期内对我们的身体并不会有太大的危害，不过也不能放任不管。肝脏是我们的重要人体器官，肝脏出现问题会影响到其他器官的正常工作，所以及时治疗才是最佳方案。正值春暖花开的时节，在这里给大家推荐一份健康养肝食谱。
春季对着食谱照着吃，补充营养强健肝脏
1、蒸煮米饭时加入黑米
黑米中含有丰富的微量元素，对肝部滋养有很大的帮助。吃饭时可以在米饭中加入三分之一分量的黑米一起蒸煮，这样既能起到节糖减脂，还能补充肝脏所需的营养。
消化不良或是家中有老人的，可以将米饭蒸煮时间延长，让黑米更加软烂，便于肠胃消化。