长寿|为什么有的人拉筋能养生，有的人却伤身？八段锦讲透锻炼的秘密( 二 ) 长寿与衰老

刚出生的婴儿，浑身的气血都是充盈的，像个柔软的球一样。

柔弱到极致，才能强大到极致，老虎猛兽见了都不会伤害他。
上古传说中，老子的母亲怀老子八十年才生产。
老子“生而皓首” ，生下来就是一头白发，身体却如婴儿般的柔软。
有大德揭开了其中的密意，通过身体的锻炼和道行的增长，二者交相辉映——
在内，就能够实现了老子所说的“含德之厚，比于赤子” 。

在外，则表现出肉体养生的终极验相， “即使白发苍苍，依然可以保持婴儿般的柔软” 。
五、老子的智慧老子化胡是一段历史公案，虽然佛道争执不休，但是对文化的影响是巨大的。
《后汉书·襄楷传》所说：“或言，老子入夷狄为浮屠。 ”《魏略·西戎传》， “浮屠所载与中国老子经相出入，盖以为老子西出关，过西域，之天竺，教胡。
相传，经过了老子的教化，丰富了古印度等地修炼的内容……

西游记大闹天宫太上老君降服美猴王现在我们所看到瑜伽的心法、冥想、体式、呼吸的运用，也是《道德经》的哲学体验。
柔弱如婴儿是心法。
印度修道士把心法融入瑜伽，通过心法影响身法。这与易筋经、八段锦、五禽戏、导引术的心法何其相似。
你看，高级的瑜伽，也是有心法的，哪里能盲目拉筋呢？
老子化胡，这难道是真的吗？否则，古代圣人先贤的智慧，怎能如此的相似呢？
也许是大道相通吧！

漫漫黄沙里，白发皓首的老人，骑着青牛款款而行，一阵风沙卷过，只有恍兮惚兮的背影了。
【长寿|为什么有的人拉筋能养生，有的人却伤身？八段锦讲透锻炼的秘密】他，也许不会回来了，也许，他一直就在我们身边……