从下面这张图片中的数据我们也可以看出 ， 当人体处于睡眠或者放松的状态时 ， 体温也相对较低 。

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人体在时刻处于不同状态下的体温
不过科学家表示 ， 人类体温的下降对于人类来说可能并非好事 。 因为人类的体温实际上会影响我们的基础代谢 ， 根据研究表明 ， 人体的体温每升高1℃ ， 那么基础代谢率就会上升13% 。 因此体温的下降 ， 也可能意味着基础代谢率的下降 。
最后 ， 虽然说人体体温下降是一个整体的趋势 ， 但对于我们个人而言 ， 也能进行一定的调节 ， 其中加强饮食健康、作息规律 ， 保持锻炼就是很好的方法 。

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参考资料
【37℃已成历史？人类平均体温正不断下降，科学家：这并非好事】[1]ProtsivM,LeyC,LankesterJ,etal.DecreasinghumanbodytemperatureintheUnitedStatessincetheIndustrialRevolution[J].eLife,2020

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