皮肤干燥、刺痒、泛红、灼热、脱屑……在这个季节,如果皮肤有这些症状,很可能是出现了春季皮肤过敏 。季节性过敏患者一直是皮肤科的主要接诊人群,预防春季皮肤过敏要做好几件事 。
4个因素易致敏
【皮肤过敏|刺痒、泛红、脱屑…春季皮肤过敏可预防】从临床上来看,引起春季皮肤过敏的原因有4种 。
阳光辐射强度增强:春季紫外线的强度高于冬季,敏感人群的皮肤损伤会更重,由于这个季节皮肤皮脂分泌较少,容易导致皮肤出现干燥、脱屑、瘙痒、发红等症状 。
防护不够:春光明媚,但很多人会忽略打伞、戴帽子、涂抹防晒护肤品等防晒措施,从而导致皮肤敏感的情况加重 。
昼夜温差较大:气温高会导致毛细血管扩张,皮肤水分流失速度增快,而气温低时机体为了更好地持续供水,血管也会代偿性扩张,从而出现皮脂分泌减少,皮肤呈现持续高pH值微环境,同样会诱发及加重瘙痒等不适 。
环境中潜在的致敏因素增多:春季致敏因素有花粉、尘螨等,此时皮肤屏障功能较弱,免疫系统活跃,大量炎症因子释放,诱发过敏 。
保湿防晒很重要
预防春季过敏,可以从以下几方面着手 。
防干燥
早春季节应注意保湿类产品的涂抹,尤其是富含皮肤屏障修复成分(神经酰胺)以及天然保湿因子成分(如尿素、咪唑丙烯酸等)的产品 。建议易敏感人群在皮肤科医生的指导下,选择合适保湿产品的剂型 。
防晒
春天外出,可以进行物理防晒,如打伞、戴口罩、戴帽子、戴墨镜等 。季节性接触性皮炎的患者,除了做好上述防护之外,还需涂抹防晒霜 。如果防晒不到位,会加重皮肤黑色素的产生,诱发光老化等表现,如皱纹、皮肤弹性减弱、色素沉着等 。
防过敏
季节性过敏患者除做好保湿和防晒外,还需遵医嘱选用适合自己肤质的抗过敏、抗炎的保湿产品 。例如,含有神经胜肽的保湿产品,可以抑制炎症因子的释放,降低或舒缓皮肤敏感引起的皮肤瘙痒、发红、刺激等不适;含有乳果油及甘油的保湿类产品,具有修护皮肤屏障的作用 。有些成分例如酒精、人工色素、尼泊金酯类防腐剂、滤光剂等,会使敏感肌肤“雪上加霜”,进一步加重皮肤的泛红、瘙痒等症状,还有诱发痘痘的风险,因此建议皮肤敏感的人远离含有这些成分的化妆品 。
作者:周星(北京市第六医院皮肤科副主任医师)
(责任编辑:耿媛媛_NJ5571)
- 过敏性|春天频眨眼、眼睛痒,当心是这个高发病!
- 过敏性|【马博士女性“养生馆”】药食同源——菊花茶
- 农村一“皇帝野花”,每天用来泡水喝,促进皮肤新陈代谢,抗衰老
- 姐妹们信我!皮肤真的变好了,黑枸杞桑葚玫瑰柠檬茶
- 毛孔|“鸡皮肤”可以抠掉吗?
- 口腔溃疡|皮肤显示屏,挺潮啊
- 肝癌来袭,皮肤先知!皮肤出现3种异常,或是肝脏在“呼救”,趁早检查
- 小白菜大功效:润泽皮肤延缓衰老 排毒抗癌
- 菊花配“一宝”,坚持喝7天,肾变强了,排出宿便,皮肤也细腻!
- 失眠|皮肤病久治不愈,可能这一点被你忽略了