“妹说就是零卡”，今天你也“身材焦虑”了吗？( 二 ) _健康小知识

事实上，适当的容貌焦虑的确可以让人变得更好，觉得不满意就去做出改变，我们都有追求美的权利。有不少美妆博主真情实感地分享化妆技巧，帮助大众提升自信。过度的营销容貌焦虑，只会适得其反。
演员咏梅曾谈及不希望修图把她的皱纹都修平，因为她已经跟自己的皱纹和解了，不仅不会为自己的皱纹感到紧张或抱歉，反而觉得有些骄傲，因为这张脸就是对时间和真实的一种致敬。
同样的， “和素颜和解” ，并不意味着素颜就要完美无瑕，而是我们能接受且愿意接受每一个不完美的自己；或者就去尝试去改变，去追求更美好的自己。
03可以追求美，也可以追求舒适
每年夏天，这类话题就卷土重来，看似让我们和“身材焦虑、容貌焦虑”和解，实际上却加重了普通人的焦虑。而这些对美的定义，对好身材的定义，究竟是谁下的呢？审美都日益多元，为什么对美的定义还如此狭隘呢？
懂得欣赏每一种身材美和容貌美，而不是拘泥于一套刻板的白幼瘦标准。骨感并不等于身材好，胖也不是原罪；白皮肤不是天花板，黑皮肤照样出彩；有皱纹是岁月的痕迹，并不等于丑和老态…我们可以追求美，但绝不盲目对美下定义！
焦虑的根源是不自信，也是对当下的审美环境缺乏足够理性和坚定地批判意识。我们懂得美的多样性，却还是会不自觉地陷入容貌焦虑中，这是很正常的现象，毕竟“与自己和解”是我们一生都需要去探寻的话题。
美的外壳千姿百态，内核应是自信和落落大方的。一个真正内心丰盈的人是不需要靠外在来积攒自信，愿你我都能摆脱这些营销的焦虑，我们可以追求美，也可以追求舒适，怎么样都行，只要满意自己！
作者：黄洁