饱和度|睡眠监测报告分析方法_教你如何看懂关键指标监测|指数|相关|暂停|报告|疾病

据中国睡眠研究会发布的《2022年中国健康睡眠调查白皮书》显示，近3/4的人曾有睡眠困扰，入睡困难成为头号问题。
睡眠不足7小时的人群比例增加1/4；42%的老年人入睡需半小时以上，失眠率高达21%；19-35岁青壮年是睡眠问题高发年龄段，睡不好渐成年轻人的普遍痛点。
临床上睡眠疾病多达90多种，全球患病率为9%~15% 。有很多睡眠相关的疾病是需要通过睡眠监测来协助诊断的！出现哪些症状需要做睡眠监测呢？

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01 阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征
这是一种常见的睡眠障碍疾病，常见症状如睡眠过程中出现打鼾、呼吸暂停、睡眠结构紊乱、频繁缺氧、白天嗜睡等。
02 发作性睡病
【饱和度|睡眠监测报告分析方法_教你如何看懂关键指标】这是一种神经系统疾病，主要表现为难以控制的思睡、睡瘫、入睡幻觉及夜间睡眠紊乱。
03 异态睡眠
是指在入睡时、睡眠期间或从睡眠中觉醒时发生的非自主性躯体行为或体验，如梦游。
04 睡眠相关运动障碍
如磨牙、周期性肢体运动障碍等。

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05 失眠
失眠是最常见的睡眠障碍，如难以入睡、半夜易醒、睡眠时间不充足或睡眠质量差。
06 不宁腿综合征
这是一种常见的神经系统感觉运动障碍性疾病。主要表现为夜间睡觉前或处于安静状态下双下肢出现极度不适感，迫使患者不停地活动下肢或下地行走。
07 其他相关疾病
如糖尿病血糖不易控制、高血压不易控制、夜间发作哮喘或反酸、烧心。
不同的监测设备报告内容会有所不同，但有些关键指标或信息是需要我们重点关注的。

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01 BMI：身体质量指数
一般这个指数出现在报告前端的个人信息中。
计算公式为：BMI=体重（千克）/身高（米）的平方。
身体质量指数是国际上衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个常用指标， BMI正常值在20至25之间，超过25为超重， 30以上则属肥胖。
在OSA患病人群中，肥胖占了绝大多数。所以BMI也是判断患者是否发生阻塞性睡眠呼吸暂停的重要因素。

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02 睡眠分期
每个分期在正常睡眠结构中的占比各有不同。
W期（清醒期）
N1期（非眼球快速运动睡眠1期）：3-5%
N2期（非眼球快速运动睡眠2期）：45-55%
N3期（非眼球快速运动睡眠3期）：20-25%
R期（眼球快速运动睡眠期）：20-25%
一般典型的阻塞性睡眠呼吸暂停患者的N1期和N2期的占比会比较高。
03 AHI：睡眠呼吸暂停低通气指数
AHI指数代表着睡眠过程中每小时发生睡眠呼吸暂停以及低通气的次数，是判断是否患有OSA(阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征)的重要指标。
当AHI指数大于5时则会被认定为患有OSA 。 OSA可能会诱发糖尿病、高血压等高危慢性疾病，需要干预治疗。
轻度：AHI 5-15次/小时
中度：AHI 15-30次/小时