【市民|上海演员孙俪提醒居家市民多喝白水】昨天 ， 上海演员孙俪拍摄了短视频 ， 提醒广大市民多喝白开水 。
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孙俪一直是中医养生的拥趸 ， 她表示 ， 白开水非常重要 ， 无论你一天喝了多少茶水或者咖啡 ， 在一定量的茶水和咖啡后 ， 一定要喝白开水 ， “白开水和茶水、咖啡作用不同 ， 茶水和咖啡具有利尿的作用 ， 喝多了会产生脱水的状况 ， 白开水能很好地净化身体、肠道和胃 ， 是不可替代的 。 ”
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疫情居家期间 ， 除了心理疏导 ， 市民们还要注重身体的健康 。 有很多人窝在沙发里刷手机、看剧 ， 放弃了运动 ， 甚至无节制的大吃大喝 ， 这是非常不可取的 。
新闻晨报周到APP采访人员·徐
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