肺部有病,双腿先知!若出现这3个现象,看完尽早就医
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生活中像肺癌这种疾病每当我们发现的时候大部分都已经是晚期 , 错过了最佳治疗时间 , 让人非常难过 , 因为它在早期的时候并不会有明显的疼痛感 , 很容易让人忽视它的健康状况 , 那在生活中我们怎样才能知道自己肺部是否发生病变呢 , 阿雅觉得从腿部其实就可以看出一些端倪 , 让我们一起来了解下吧 。
肺部有病 , 双腿先知!若出现这3个现象 , 看完尽早就医1双腿水肿
双腿如果总是无缘无故的出现水肿的情况的话 , 很可能是肺癌发出的信号 , 身体出现肺癌的话心脏功能就会有所影响 , 导致血液回流不畅 , 出现下肢静脉血液淤积 , 便会出现水肿 , 如果下肢水肿长时间没办法消退的话 , 那就要及时去看医生 , 看是否是肺部发生了病变 。
2下肢肌肉有无力感
肺癌的另一个表现就是下肢肌肉走路无力 ,
非常容易感到疲倦 , 这可能是因为肺癌影响到了肺部正常的气体交换功能 , 让你身体的氧气供应不足 , 最终导致下肢肌肉无力 。
3腿部出现肿块
正常情况下我们一般人的腿部是比较光滑的 , 如果腿部总是有比较硬的肿块的话 , 那很可能是肺癌发生了转移 , 转移到了腿部 , 腿部便出现肿块 。
现在可能就会有很多人出来问阿雅 , 那我们平时应该如何养护好自己的肺部呢?其实阿雅认为我们可以在平时摄入一些预防肺癌的食物 , 对肺部的养护是有一定作用的 。
常吃以下5种食物 , 可以预防肺癌1牛奶
每天早上一杯牛奶 , 已经是阿雅以来的习惯了 , 牛奶中含有丰富的钙质和维生素 , 在肠道内可以与致癌物相结合 , 帮助清除有害物质 , 除了牛奶之外 , 饭后也可以适当喝点酸奶 , 有抑制肿瘤细胞生长的作用 。
2苹果
苹果种含有的多酚可以抑制癌细胞的增长 , 而且苹果当中的黄酮类的物质也是一种高效的抗氧化剂 , 是癌症的克星 , 常吃苹果可以减少肺癌的发病率 。
3芹菜
芹菜不仅味道芳香 , 而且它是非常好的抗癌蔬菜 , 它可以抵消烟草中有毒物质对肺的损害 , 达到防止肺癌的目的 。
4坚果
平时在家里可以多备点坚果 , 它不仅可以为我们身体补充所需要的各种营养物质 , 最重要的是它还可以抑制体内细胞出现癌变 , 追剧的时候没事吃两颗 , 非常不错 。
5香菇
阿雅平时习惯用香菇来煲汤 , 煲出来的汤非常鲜美 , 还有营养 , 并且香菇可以预防肺癌 , 帮助我们身体清除掉肺部内的垃圾 , 平时可以适当吃点 。
结语这就是今天想要跟大家分享的可以预防肺癌的食物 , 平时可以经常吃点 , 另外除了要摄入一些预防肺癌的食物之外 , 一些良好的生活习惯也是必不可少的 , 一定要少抽烟喝酒 , 香烟中的有害物质会直接对肺部产生很大的伤害 , 在生活中我们也可以看到很多患肺癌的病人大部分都喜欢抽烟 , 酒精对肺部也会产生不小的伤害 , 所以生活中这些坏习惯能改掉一定要改掉 , 都是为了身体好嘛 。
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