【养生】四款食疗养生汤助中老年人降血脂降血脂食疗

对于如今的中老年人来说，很多数都在被高血脂的问题所困扰着，因此无论在生活上还是饮食上都总是那么的小心翼翼，但是除了积极配合治疗吃药之外，注意科学的饮食，少吃一些高脂肪和高糖的这类食物，另外还可以通过下面的几款食疗养生汤，来降低血脂，防止病情发展。
1、紫菜黄瓜汤的做法
取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜在水里发后再放入精盐、酱油、生姜末、黄瓜片，烧沸，最后加入适当的味精和香油就可以吃了。
2、山楂鲤鱼汤做法

取约500克重量的鲤鱼一条，山楂片25克，面粉150克，鸡蛋一只。先将鲤鱼洗干净切成块，加入黄酒、精盐浸泡15分钟。将面粉加入清水和白糖适量，打入鸡蛋搅成糊，将鱼块入糊中浸透，取出后粘上干面粉，入爆过姜片的油中炸3分钟捞起，再将山楂加入少量水，上火煮透，加入生面粉少量，制成芡汁水，倒入炸好的鱼块煮15分钟，加入葱段、味精即成。
3、山楂银花汤做法
取山楂30克，金银花6克，白糖20克。先将山楂、金银花放在勺内，用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服一剂。
4、山楂首乌汤做法
取山楂、何首乌各15克，白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。
【【养生】四款食疗养生汤助中老年人降血脂】