天台减肥不吃肉体质下降，多吃红烧菜，鲜香可口补充维生素 _健康小知识

时间一晃而过，转眼今天就已经是四月的第一天了，马上我们就要迎来了四月的清明节假期了。相信很多朋友心里一定是非常的开心的额，因为终于可以和家人团聚过清明节扫墓踏青了。但是大家在玩的同时也不能忘了自己的身体健康，日常的食补养生工作也是一定要做好的，只有这样才能让自己的身体更加的健康。马上假期在家不仅要多运动还要多吃一些蔬菜水果，提升自己的抵抗力。为大家推荐的3种吉祥果，寓意吉祥如意健康平安。大家还在等什么呢？赶紧行动起来吧！
今天介绍的这道菜就是红烧肥肠，孩子吃了润肠去燥，止渴止血，提高免疫力生病少!

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肥肠是一种常见的美食，许多人都非常爱吃，肥肠不仅非常有韧性，而且并不像猪肚那么样厚实，并且含有适量的脂肪，平时的烹饪方式也多种多样，烧、烩、卤、炸等等都可以，不同的做法有不同的风味，不过都非常爽口滑嫩，孩子适当吃点猪肥肠可以有效提高身体素质，增强免疫力生病少。
润肠治燥

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猪大肠不仅美味而且含有丰富的营养价值，其性偏寒，如果平时生活中经常出现便秘的人，可以常常吃点能有效润肠治燥，缓解便秘。但是如果有脾虚的现象或者经常腹泻的人，最好不要吃，反而不利健康。

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【天台减肥不吃肉体质下降，多吃红烧菜，鲜香可口补充维生素】开春以后气温总是忽高忽低，时不时地还有大风出现。大家日常在家一定要时刻注意自己的身体健康。多吃一些瓜果蔬菜，补充身体维生素。为大家推荐的3种健康果，寓意健康如意平安吉祥！