蛀牙|脑神经生理学者公布:长寿秘诀不是运动不是睡眠,而是这件小事

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在人们的传统观念当中 , 运动健身对人体是非常有利的 。 它不仅能够促进人体的血液循环 , 还能让人体保持长久的活力 。 对于老年人来说 , 运动不仅能够促进睡眠质量的提高 , 还能让老年人更加长寿 。 不过一位脑神经生理学者却公布了一项研究结论 , 长寿的秘诀并不在于运动和睡眠 , 而是持续不断的用脑 。

【蛀牙|脑神经生理学者公布:长寿秘诀不是运动不是睡眠,而是这件小事】在日常生活当中 , 大家每时每刻都在用脑思考 , 学习的时候需要用脑 , 走路的时候需要用脑 , 吃东西的时候更需要用脑 。 所以从这一点上来说 , 用脑只是微不足道的一件小事 , 不过它却对人体的健康 , 起着非常重要的作用 , 甚至能够决定大家是否能够长寿 , 这也颠覆了很多传统的理论 。
一、刘老汉的长寿秘诀
作为一位九十七岁的老年人 , 刘老汉在整个村子里面 , 也是年龄最大的一位 。 所以在日常生活当中 , 前来请教刘老汉长寿秘诀的年轻人特别多 。 年轻的时候 , 刘老汉并没有读过几天书 , 所以他也讲不出多少大道理 , 只能将自己生活当中的经历 , 分享给这些年轻人听 。 虽然很多人听到之后 , 并没有受到多大的启发 , 但他们还是非常感谢刘老汉的分享 。

从刘老汉的讲述当中 , 大家也可以了解到他的一些经历 。 出生于上世纪三十年代的刘老汉 , 正处在我们国家的动乱时期 , 老百姓在日常生活当中难以果腹 , 即使逢年过节的时候 , 也很难吃上一顿饱饭 。 生活在农村的刘老汉 , 家庭生活也并不富裕 , 而且家里还有其他几个姐妹兄弟 , 所以刘老汉七八岁的时候 , 就跟随父亲到地主家做长工 。
也正是从那时候起 , 刘老汉每天都会赶着羊群上山 , 待到太阳落山的时候 , 刘老汉才能将羊群赶回家 。 中午饿了的时候 , 刘老汉就会拿出窝窝头啃上几口 , 然后喝几口凉水 , 这就是刘老汉的午餐了 。 当夏天和秋天到来的时候 , 刘老汉也能到山林里面摘几个野果子 , 这对于刘老汉来说 , 也是最惬意的时刻 。

长到十几岁的时候 , 刘老汉不仅要放羊 , 而且还要负责放牛 , 他的工作量更大了 。 不过此时的刘老汉 , 已经学会了上山捉兔子、下河摸鱼 , 每当晚上收工的时候 , 刘老汉的收获也是非常多的 , 可以帮助家人改善生活了 。 正是在这样的艰苦岁月当中 , 刘老汉不仅养成了勤俭节约的好习惯 , 而且还特别喜欢动脑子 。

随着刘老汉的年龄不断增长 , 我们国家的物质生活越来越丰富 , 刘老汉也利用自己的聪明才智 , 承包了十几亩土地 。 不仅日子过得越来越好了 , 而且还做起了小生意 。 在几十年的时间当中 , 刘老汉也养活了一家人 , 让大家过上了好的生活 。 如今的刘老汉 , 早已经不能干农活了 , 不过他在日常生活当中 , 仍然保持着动脑的好习惯 。