白领族如何预防早搏早搏

除了疾病之外，情绪紧张、大量饮酒、吸烟、喝浓茶等皆可引起早搏。但多数人心脏早搏时并没有不适的症状，或仅仅感到心“咯噔”一下，或心脏扭动一下等。一旦这些诱因被去掉后，早搏也随之缓解或消失。
为什么心脏会咯噔一下?
人体心跳周期非常有规律，心跳指令由位于心脏中上部“窦房结”发出。若心脏的其他部位异常抢发指令，就会造成心脏过早不正规的收缩，这就是早搏。
所以说，早搏是在正常的心跳节律中出现异常的过早跳动，是一种最常见的心律失常。

医生建议 EXPERT ADVICE
不能仅仅由于病人年纪轻，或最近劳累过度，就判定早搏是否良性。而是应该先仔细诊断，排除病理性早搏的可能。
心脏咯噔的原因?
一种是生理性，一种是病理性。
生理性：是由于情绪激动、神经紧张、疲劳、过度吸烟饮酒或喝浓茶等，引发了神经调节功能的短暂混乱，这并不代表患了心脏病。
病理性：是由某种冠心病、风湿性心脏病、高血压性心脏病、心肌病等疾病，或使用某种药物不当引起的心肌损伤。
如何判断心脏咯噔是不是种病?
1、早搏发生的频率
早搏每分钟5次以下叫偶发早搏，早博每分钟6次以上叫做频发早搏。病理性的早搏多数都是频发的。
2、早搏发生的类型
生理性的早搏一般都是单一性的，而多源性的早搏多数是病理性的心肌损伤表现。
3、早搏受运动影响
生理性的早搏运动后常会消失，而病理性早搏运动后次数可能增加。
早搏的症状及危害
早搏的症状主要为心悸、心脏“停跳”感。早搏次数过多时会自觉“心跳很乱”，还会有胸闷、心前区不适、头昏、乏力、脉搏有间歇等。
也有无明显症状者，可能因早搏持续时间较久，患者已适应。

早搏的危害：早搏可导致心室颤动、实性心动过速，心源性猝死等疾病发生。
早搏发病人群 2种类型应警惕
1、健康人发生早搏往往有一些人为的诱因。如情绪激动、饱餐、过劳、上呼吸道感染、胆道系统的疾病、电解质紊乱、药物作用等。
2、过早搏动约40%发生于心血管疾病。易发生早搏的心脏疾病有冠心病、高血压性心脏病、风湿性心脏病二尖瓣狭窄、肺源性心脏病、心肌炎、心肌病、心包炎等。
走出早搏认识误区争取康复空间
错误一：早搏是心脏停跳
无论是哪种早搏，心脏也没有停跳，只是搏出的血液比正常搏动稍少一些，导致这一次的脉搏减弱，好像停了一次。会自己搭脉的人可以感觉到，早搏后那一次脉搏稍强，这是因为早搏后那次搏动的血液比正常情况下多，从而代偿了早搏导致的血液搏出量的减少。所以，早搏并没有使心脏停跳。
错误二：早搏的频率和症状与危险性有关
早搏的危险性是由原发病的严重性和早搏是否有发展为恶性心律失常的趋势来决定的，而不是由早搏的次数或症状而定。
错误三：早搏由心脏病引起
有人认为早搏就是不正常，是心脏有病，这不完全正确。有资料显示，几乎所有的人在一生中都发生过早搏，只不过许多人没有感觉到而已。
生理性早搏多发生在情绪激动、神经紧张、疲劳、更年期、消化不良、过度吸烟、饮酒或饮浓茶、咖啡等刺激性炊料时。成年人的早搏大多与忧虑有关。
错误四：有早搏就必须用药消除
如果主要是精神紧张忧虑或长期失眠所致的早搏，应充分解除顾虑，适当使用镇静药，这会有利于早搏的消除。