肝脏|一旦出现这种“痣”, 一定要引起重视！！( 二 ) 肝硬化|蜘蛛痣|脂肪肝

每天敲打大腿外侧的四个穴位点（环跳穴、风市穴、膝阳关穴、阳陵泉穴），每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各穴位五十次（也就是一条腿敲两百下），以每秒大约两下的节奏敲。
我们在敲的时候一定要用点力，因为大腿肌肉和脂肪都很厚，用力敲才能刺激到穴位。同时，刚开始敲时，大腿有酸痛感都是正常的，说明我们正在打通胆经。 2、睡前推肝经
坐在床上，右腿向前伸直，左腿弯曲平放，双手交叠，压在大腿根部，沿着大腿内侧肝经的位置，稍用力向前推到膝关节的，反复推动，四五十遍，然后换另一只腿同样的手法。
可以隔着衣服，如果是在皮肤上的话就涂些润肤油，效果更好。每晚推一推，疏肝理气，活血化瘀，去肝火，还能保养妇科，改善面部气色。 3、按摩太冲穴太冲穴是肝经之原穴，不论是肝火、肝阳、肝气、肝风，皆可取其泻之、平之。
位于我们大脚趾和第二个脚趾分离处，往脚背的方向，大约1.5厘米的凹窝窝里面。如果一按下去，有点酸胀感，那就找对了。每次按摩5~10分钟左右，连续持续3~5天。