注意休息、动静结合、忌动怒发火、少吃辛辣刺激的食物，也是春季养生的要诀 。“这些都可以保持心情舒畅，避免诱发肝风肝火，有助于阴阳协调 。”张勇说 。闲暇无事时可按揉太溪穴、涌泉穴，可以引火归元，清泻虚火 。
 

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