五分钟做巨好吃的素肉干--手撕香菇根

 
完全是变废为宝的一个实践,用做香菇菜时取下来的香菇根,做一道完全无负担又巨好味的健康小吃 。
看电视、休闲、下午茶时都可以把它当成小零食,你甚至可以用它来配白粥 。混合调料独特的香味加上香菇根本身的鲜味,使得这个微波炉版的手撕香菇根,吃到嘴里又香又有嚼劲,丝丝入味,嚼着嚼着,还能吃出类似肉干的味道,让你的手不由自主的伸过去,越吃越想吃!
亲们,都开始攒香菇脚吧 。


【材料】:香菇根(也就是香菇脚) 150g、生抽 2茶匙(10ml)、盐 一小撮、孜然粉 1.5小勺(约2g)、辣椒粉 1小勺(约2g)、色拉油 2茶匙(10ml) 、香菜碎一点点
【做法】:
1. 平时做香菇菜时,摘下的香菇根,集攒起来放保鲜袋入冰箱冷藏保存 。
2. 用流动的水清洗干净香菇根表面的杂物,最下面部分硬的蒂剪掉,然后用手把香菇根逐个尽量攥干 。
3. 取一根香菇根,用刀拍松 。
4. 然后顺着纹路撕开成小条 。
5. 把所有的香菇根都处理好 。
6. 先撒盐,颠匀;然后加入生抽拌匀;再撒辣椒粉和孜然粉,颠匀 。
7. 最后加入色拉油和一点点香菜碎拌匀 。
8. 取一个可以进微波炉的大盘,把腌制好的香菇根全部摊开铺匀 。
9. 将盘放入微波炉,大火3分钟左右即可取出 。(叮三分钟出来的香菇根稍带点湿,不至于太干 。如果喜欢口感筋道干爽的,可以视情况自己延长时间 。)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
【五分钟做巨好吃的素肉干--手撕香菇根】