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类风湿的患者对于日常的饮食都有点难以选择 , 面对各色各样 , 充满食欲的美食望而却步 。 其实类风湿患者对于食物的忌口没有那么多 , 可能是你在平时的饮食上犯了几个错误 。
1 , 对于类风湿患者饮食上应该注意营养均衡 , 多食用一些瓜果蔬菜 , 但对于一些牛羊肉 , 海鲜 , 韭菜等发物类食物要少摄入 。
2 , 能够增加类风湿患者体重 , 像肥肉 , 高蛋白 , 高胆固醇的食物应该少摄入 , 这是因为体重的增加会对本来脆弱的关节增加负担 , 刺激促炎因子的增多 , 从而可能加重类风湿关节炎的病情 , 特意提醒超重的肥胖患者 , 要控制饮食 , 少摄入一些蛋白质 , 减轻身体重量 , 以减少关节的负担 。
3 , 对于饮食上的口味清淡为主 , 尽量少摄入一些过咸 , 辛辣刺激或者过于油腻的食物 , 同时一些生冷的食物最好不食用 , 比如冰饮 , 雪糕 , 刺身等等 。
平时的话 , 类风湿患者还可以多食用含有异黄酮的大豆 , 柑橘和番茄等等 , 平时多活动活动 , 但要注意对关节的保护 , 适当的运动可以增加患者的免疫力 , 对于类风湿的治疗是有好处的 。 如果平时住的环境比较阴暗潮湿 , 建议患者可以换个干燥的场所 , 对于类风湿患者是有好处的 。
【春分|类风湿的饮食要注意什么?】希望今天鲁医生的介绍能够帮到各位类风湿关节炎的患者们 , 如果你还有其他关于类风湿的问题可以再下方评论或者私信我 , 在我空闲会为大家解答的 。
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