对于甲状腺的预防,医生给出了如下四点建议:
一,不要频繁进行非必需的放射线检查 。
二,均衡膳食,无论缺碘还是碘的过量摄入,都会引发甲状腺疾病,所以无碘饮食或盲目的补碘都是不可取的 。应当根据自身的甲状腺功能情况、生活环境和饮食习惯来调整碘的摄入 。
三,在服用一些可能会影响甲状腺功能的药物时,要咨询相关专业医生,调整药物种类或用量 。
四,保持合理的作息习惯,调节情绪,学会释放心理压力 。
延伸阅读
卷心菜、西兰花会吃出结节?
卷心菜、西兰花等十字花科食物中含有的某些成分会影响甲状腺素的合成,长期大量摄入可能会造成促甲状腺素的升高,导致甲状腺的增生和结节的产生 。
因此,部分甲状腺功能减退的病人确实要适当控制十字花科食物的摄入 。但健康人群大可不必担心,正常食用十字花科食物并不会对身体产生影响,而且其中还含有抗癌物质,对身体有益 。
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