【导读】决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关 。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了 。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退 。而有的人20来岁就白了，医学上称少年 白发，俗称“ 少白头 ” 。
白发生长不是一个短期过程，是多年积累的结果，所以治疗白发也需要相当的时间才能让白发变黑，本文中所介绍的13个治白发食谱同样需要坚持，需要时间的积累才能达到黑发的效果 。
白发治疗食谱
1、鲜桑椹100克(或干品50克)，加水适量煎煮，待黏稠时，加 蜂蜜 300克，至沸停火 。煎液冷却后装瓶备用 。每次取1匙，以沸水冲化饮用，每日2次 。
2、 黑 芝麻 适量，九蒸九晒，研末;大枣去核，捣烂成泥 。以2：1的量调成膏，或做成丸 。每日早、晚各服食10克，服至白发变黑为止 。

长 白头发 是怎么回事 白发饮 食疗 法
3、石榴花阴干为末，与少许铁粉混匀，米泔汤冲服3克，早、晚各1次 。服一年 。
【长白头发是怎么回事 白发饮食疗法】 4、 冬虫夏草 60克，白酒240毫升 。将冬虫夏草浸入酒中，浸七昼夜，滤去渣取汁液，外搽患处，每日2次 。

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