最近下雨降温大家注意保暖，全家准备3种健康果，寓意幸福健康 _健康小知识

【最近下雨降温大家注意保暖，全家准备3种健康果，寓意幸福健康】转眼清明节的假期就到来了，相信大家今天一定是特别的开心的。今天阳光明媚非常的适合老人出门散步锻炼身体。孩子们在家一定要注意好自己的身体健康。清明时节容易下雨降温大家在家一定要预防感冒生病。没事的时候一定要多运动增强自己的体质。食补养生的工作也一定要跟上，多吃一些富含营养的水果蔬菜，不仅可以为身体补充维生素，还可以增强抗病能力。想要家人身体健康的朋友们为家人推荐3种健康果，寓意健康平安如意幸福。大奖还在等什么呢？赶紧趁着现在准备起来吧！
车厘子
车厘子这种水果颜色鲜红，看起来就让人很有食欲，更寓意着一年红红火火。味道非常的好，营养也很丰富，大人和小孩都喜欢吃，平时果盘上摆上这种水果待客，那是在好不过了。

文章图片
沙果
你是我的小呀小苹果，怎么爱你都不嫌多……”以前以为“小苹果”只是形容脸蛋红润的一个形容词，结果谁知真有此物——北方的沙果！活脱脱一个苹果的缩小版！

文章图片
手指葡萄
葡萄上面有很多果实，表示多子多福，寓意着人丁兴旺。适合送给结婚生子的朋友，可作为礼品赠送，对方收到后心情也会更加美好，也适合用葡萄做字画装饰家里，寓意也是比较美好的。此外，葡萄还代表着丰收富足，可用葡萄祝愿家里的人生活能一直富足下去。还有较高的营养价值。

文章图片
四月假期难得的好天气，不出门运动食补养生真的太可惜了。没事的时候不仅要多运动还要增强自己的体质，提高身体的抵抗力！