看完这篇稿件后，我再也不敢弯腰驼背了！ _健康小知识

本文转自：四川名医
你是不是时常
站没站相、坐没坐相！
头歪、驼背还高低肩…
三天两头就喊肩颈腰痛？
……

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千万不要不当回事
这些症状也许隐藏着很严重的健康问题
——脊柱侧弯！

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它成为继肥胖症、近视外
危害儿童青少年健康的第三大“杀手”
根据中国儿童少年基金会发布的《青少年儿童脊柱筛查调研》数据显示，脊柱侧弯在国际上的发病率约3%-5% 。
也就是说，每100个孩子当中就有3-5个有潜在的脊柱侧弯问题。

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据调查研究显示：“脊柱侧弯”已成为除肥胖症、近视之外，我国儿童青少年健康的第三大“杀手” 。
12～15岁的青少年脊柱侧弯约占到85% ，而18岁以后则大大降低。
?在脊柱侧弯患者里，先天性脊柱发育不良或疾病造成的，占到10～15%左右；
?而85%以上是自身太多的不良习惯造成的。
青少年特发性脊柱侧弯是个顽固性疾病，非常难治。
它在青春期的时候高发：女孩在来例假的头半年，男孩在变声期时，这两个时段是孩子生长的快速高峰期，容易形成脊柱侧弯，家长们需要警惕。

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脊柱侧弯容易忽视
这样自查其实很简单
梁益建主任介绍，这个病的发病率非常高，但是即便是家庭条件比较好、非常重视孩子健康的家长也会漏掉这个很重要的问题。
但是其实这个疾病是比较容易察觉的。如何及时发现孩子的脊柱侧弯呢？梁益建医生提供了两个方法：
1、对照自查
双腿伸直，膝盖伸直
头与双臂自然下垂
如果是脊柱侧弯的人
肩部/腰部会出现隆起与凹陷

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（左侧是正常脊柱的人，右侧是患有脊柱侧弯的人）
2、去正规医院拍x片检查
脊椎X线片可以清晰的看到脊柱形态。患者可以到正规医院挂“骨科”医生的号，通过检查看是否患有脊柱侧弯。

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好好的人
脊柱怎么就“弯”了？
梁益建医生介绍，引起脊柱侧弯的原因有许多，有先天因素也有后天因素。
先天因素我们很多时候没有办法改变，但是，后天因素是很容易改变的——比如不良姿势、肥胖等。
很多人长期保持翘二郎腿、懒人躺、弯腰驼背等不良姿势，再直的人也会变“弯” 。

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此外，过度肥胖、缺乏锻炼、营养不良也与脊椎侧弯密切相关，大家要记得规律吃饭适当运动～

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改善脊椎侧弯只能做手术？
其实方法非常多
梁益建主任介绍，临床上经常有许多患者，一来就问：“能不能直接手术啊！我戴上支具难受。 ”
除非是重度脊柱侧弯的患者，除了其他的方式已经不能改善生存质量了，才会考虑用手术方式治疗。
在临床上，采取何种治疗方式，其实跟脊柱弯曲程度是有关系的。我们的患者需要相信专业医生，这样才能取得好的治疗效果。

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