喝普洱茶能防治高血压？最新的科研结果来证明了( 二 ) _健康小知识

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一项以γ-氨基丁酸（γ-aminobutyricacid ，简称GABA）为对象的科研报告表明，将大叶种鲜叶放入厌氧密闭环境时，叶片中会生成γ-氨基丁酸这一次级代谢物。 [7]
而γ-氨基丁酸正是一种有效的降血压成分，其能作用于脊髓的血管运动中枢，有效促进血管扩张，
中药疗法中的常用药材黄芪，其最有效成分即为γ-氨基丁酸。
研究进一步表明，不止是尚未处理过的鲜叶，
【喝普洱茶能防治高血压？最新的科研结果来证明了】普洱生茶的后发酵和普洱熟茶的渥堆发酵，都存在厌氧加工工序，都会有效增加茶叶中的γ-氨基丁酸含量。

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不过需要说明的是，普洱茶中的次级代谢产物，虽然“靶向性”非常强，有48%的物质都能直接降低血压，
但基本都为痕量和微量级，单体作用仍然不明显。
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不过，这些次级代谢物的类型又堪称海量，不同类型的药用成分，其靶向作用也各不相同，将所有的力量汇聚到一起，就真正形成了确切的“药性” 。 [9]
因此，虽然普洱茶在降血压效用上，仍低于常规药品，但也能发挥一定作用，而且成分纯天然，具有无害性，
不会像长期服用药物一样，降低人体免疫力。

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强身健体的普洱茶
能提高人体免疫力，也是普洱茶的诸多功效中，陆离认为最重要的一项。人体免疫系统是一套非常精密且强悍的系统，能够对抗大多数疾病。
让人谈虎色变得艾滋病，也正是通过攻陷免疫系统，从而让人体易于感染各种疾病。 [10]我们常说的规律作息，戒烟戒烟，经常运动等也都能够增加免疫力。
而对于治疗高血压来说，通过药物控制血压，会降低自身免疫力，因此药物治疗与增强免疫力通常是不可兼得的，
但普洱茶让其成为了可能。

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而且，普洱茶中含有的水溶性植物营养素品类，位居咖啡、可可、茶世界三大饮料之首，
能快速补充人体无法合成的微量元素，增强肾脏等免疫系统的活力。
最后，普洱茶的降血压效用，主要来源于其富含的次级代谢物，与初级代谢物相比，这些通过复杂反应得到的次级代谢产物，在数量、类型、作用和研究难度上都呈现指数级增加。
因此，次级代谢物是普洱茶单体物质科研的一项前沿课题，其分子结构非常复杂，
关于这些物质的确切效用，科研界还在进一步探明中。

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这里陆离也要告诉大家，因此，虽可通过正确饮用普洱茶这一非药物治疗途径，提高人体免疫力，防治高血压，
但普洱茶不是药物，更无法代替药物。
另外，虽然普洱茶对高血压都具有疗效，但又分为多种品类，具体效用存在差异，陆离再列出几类功能性强的，
供想将普洱茶作为非药物治疗的朋友们参考。

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第一，要关注茶品检测报告上的农药残留和重金属是否超标，很多品牌普洱茶每饼都附带送检结果，
对这方面不了解的茶友，可在评论区留言，寻求帮助。
第二，要选择仓储干净，存放过程无污染的普洱茶。后陈化是普洱茶合成次级代谢物的重要步骤，