教你做冬日最佳甜品黑五类八宝粥黑五类

最近到了冬季真的是俗话说的“吃货正当季”
对于特别喜欢煲粥~煲汤喝的我来说冬季也是自己DIY 的大好时机咩~~~另外，前阵子天气变化大 !风寒感冒加之身体虚弱会不时掉发，让我弱小的心脏甚为担心啊~~~
突然想起皇帝内经提过“ 春补肝,夏补心秋补肺,冬补肾 “，本草纲目也说黑色大补肾!好吧，想想自己动手好处多多：一则暖胃暖心二则卫生健康，用料放心，三则滋养身心。。。
本来俺就是勤快的孩纸，所以乐此不疲开始捣鼓我最爱的黑色八宝粥~~~
当当当~~~ 先上成品图：

1. 材料大集合：
图片可能已经不止八种了!有兴趣的筒子完全可以添加其他自己喜欢的，我大致准备了以下八件：黑米、燕麦米(米仁)、黑豆、赤小豆(红豆)、红芸豆、白芸豆、桂圆、枸杞、红枣，因为家里没花生，所以缺了一样

2 .洗净、浸泡食材若干分钟

3.厨房利器登场~~~

4.放料~~~

5.加水、加几滴橄槛油，色泽好喜欢咩~~~

【教你做冬日最佳甜品黑五类八宝粥】

6. 压力锅开到煮豆类，口感浓郁档即可
提个醒：
如果豆类不容易煮熟，请筒子们先煮熟豆类，再添加米类共煮;如果豆类易熟，那一起煮没问题

7.等半小时左右，差不多豆子们也炖酥后，可以开盖加枸杞和冰糖了!
当然冰糖换做吃的时候自己添加也OKAY，我更喜欢放蜂蜜，啦啦啦啦~~~
很明显，再过10分钟左右开盖，你就能发现，粥变得更加浓稠 !
颜色也会深一些咩!

8.今天炖得确实刚刚好，熊熊表示：口感，软糯有滋味 !
吃出绵绵幸福感哦~~~ 筒子们开心也要记得给赞咩

宵夜走起的节奏，一小碗，YUMMY~不上甜品屋，
不用叫外卖，简简单单就能在家滋补，你还等什么呢?