什么鱼看着再新鲜也别买？很可能食用的越多，对健康伤害也就越大 _健康小知识

阳光明媚，春回大地，气温也有了明显的升温，伴随着微风拂面，十分惬意。春天是一个旅游踏青的季节，春暖花开，万物复苏，走到哪里都是一片花色，你们还不踏上踏青的脚步嘛！在这个美好的季节怎么能少的了美食呢，美食配美景，享受大自然给我们的洗礼！说起美食，孩子和女性最有发言权了，都是资深小吃货，多种各种有营养的菜都很感兴趣，既然这样我们不如自己在家动手做，营养健康又卫生，孩子吃了补钙补脑，女性吃了美容养颜，岂不是两全其美。营养菜的最大价值就是健康卫生补充人体所需营养物质，不要再点外卖了，自己在家做一些美食，简单易学，好吃不贵，全家一起补充营养，还在等什么，好了，接下来就来看看今天的咨询吧！
鱼类是被人们称赞的好食材，其中不仅含有丰富的蛋白质，还含有大量的单不饱和脂肪酸成分，里面的DHA以及EPA ，前者可以在一定程度上预防中老年人发生老年痴呆的危险，而后者还被称作是“血管的清道夫” 。

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也就是说可以更好的帮助我们的血管清理里面的新陈代谢产物，减少血管堵塞或者是形成斑块的危险。虽然鱼有这么多的好处，但是鱼还很多种，就像以下这几种人，即使是看着再新鲜，也奉劝大家不要购买，长时间食用的话，对身体健康会影响很大。

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看着再新鲜也不要购买：头异常大的鱼
随着人们物质生活越来越好，很多人开始追求各种食物的美味。而对于鱼也是一样的，就像最近几年非常流失的你鱼头泡饼，最主要用到的就是鱼头这个部位。

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但也正是因为这样，大家在食用的时间一定要注意，都是属于花鲢这个种类，但是鱼头很大的话，就尽量不要购买，但如果你食用的鱼它的种类上都是鱼头很大的话，就没问题。
否则的话，这样的鱼通常会有一个特点，当它的年龄越大，鱼头也就会越大，相对应的可能吸收的污染物质也就会越多，很容易出现食品安全问题，同时，口感还不好。

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看着再新鲜也不要购买：个头大型的鱼
如鲨鱼、方头鱼这种鱼，它们所吃的食物并不是我们认为的饲料，而它们多生长在比较大的领域当中，通常是以小鱼为食，这样它食用的越多，可能吸收的有害物质也就越多，我们食用起来也就越不安全。
长时间食用的话，还很可能会出现食物中毒、重金属中毒等危险。因此，大家在日常生活中购买鱼的时候，一定要选择好了，这也是在提醒大家，别去不正规的地方购买。

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看着再新鲜也不要购买：河沟里的鱼
这样的鱼通常是没有人喂养的，属于野生鱼的范畴，但是有的人有钓鱼的喜好，并且，把钓上来的野生鱼进行销售，这个时候喜欢食用野味的人以及追求不一样口感的人，看着这样的鱼非常的新鲜又好吃。
【什么鱼看着再新鲜也别买？很可能食用的越多，对健康伤害也就越大】就会带回家自己烹饪，但是大家也不能忽视的一个问题是，这样的鱼很可能被一些有害的污染物给污染了，或者是自己在寻找吃的时候，吃进去了有害的物质，我们食用过后，就会给身体健康带来不必要的危险。